『自然派のサラヤ公式通販 ファンサイト』
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ちょっと油断してたら、あらら、2kgほど増えてしまいました。
9月のジョギングは現在72km。今月の目標分120kmを考えると、無理の無いペースで走れています。
でも、2キロ増えたら・・・・脚への負担はかなりなもののはず・・・。
この9月には3カ所のバイキングに行く予定なので・・・・、それまでにもう少し節制しておかないと。
やっぱり、メリハリは大事だよ、うん。
さ~、食べたら、走る!イライラしたら走る!! バイキングを迎えるその日までに48km気持ちよく走りましょう。
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たまぞう 2011-09-17 00:00:00 提供:サラヤ株式会社
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