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サラヤ株式会社さんのダイエットにもピッタリな自然派甘味料、ラカントS液状を使ってみました。
>>>>> http://www.lakanto.jp/
「ラカントS」は砂糖と同じ甘さなのにカロリーゼロなんです
甘いとカロリーが高い気がするのに、不思議ですよね〜
自然派甘味料ラカントS 4つのポイント
1.カロリーゼロなのでダイエットやメタボ対策に最適!
2.着色料無添加、植物性の自然派甘味料なので、大人から子供まで安心して使えます。
3.砂糖と同じ甘さで、同分量を置きかえるだけ。
4.長時間加熱しても甘さが変わりません
ダイエットにいいということだったので、甘いもの「バナナマフィン」を作ってみました
材料
バター 50g
ラカントS液状 50g
卵 1個
バナナ 1本
牛乳 50g
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 4g
作り方
1.常温に戻したバターを泡立て器でクリーム状に練ります。
2.常温に戻した溶き卵を少しづつ加えてその都度よく混ぜます。
3.ラカントS液状、バナナ、牛乳の順番に加えて、さらによく混ぜます。
4.振るい合わせた薄力粉とベーキングパウダーを加えて、粉っぽさがなくなるまでヘラで切り混ぜます。
5.マフィンカップに生地を流し入れます。
6.180℃に予熱したオーブンで25分焼いたら出来上がりです。
粉末の砂糖と違って、バターにすり混ぜるっていう作業がいらないので簡単です
けっこうこの「すり混ぜる」っていう作業、大変なんですよね
焼き上がりの美味しさも変わらないし、色も普段と何も変わりません。
これでダイエットにもいいだなんて・・・・・嬉しい〜
冷たいものにも使えるので、アイスカフェオレに入れてみました。
よく冷えた牛乳なのに溶け残りが全くありません
甘さも砂糖を使ったときと同じで違和感なく飲めました。
砂糖はほぼ毎日使う調味料の1つです。
そしてダイエットの敵
こんな簡単な方法でダイエットができて、なおかつ味はいつもと同じものを味わえるというのはとても嬉しいです。
子供達もちょっと肥満気味なんですが、ラカントSなら毎日さりげなくダイエットができそうですね
しまさと 2011-10-10 15:43:23 提供:サラヤ株式会社
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