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主人と一緒に住み始めたのは
かれこれ７～８年前になります。
一緒に住むと
用を足した後のトイレの臭いって気になりますよね…。




付き合い始めこそ
「あ、今入ったら臭いから後にして～（//･_･//)」
なんて言ってましたが
今じゃ
「あっ、今臭いから」
の一言です（笑）




このトイレの臭さ（あ、大の場合ですよ）。
時間を空けてトイレに入った時なぞ
「臭っって私か、このにおい」
ってなることがしばしば


どんだけ悪玉菌が住み着いてんだ


このままじゃ、やばいとヨーグルトとか買ってくるんですが…
もともとヨーグルトが好きじゃないせいか
ちっとも続かないんですよね…




で、そんな時に手軽で便利なのがサプリメントですよね！




サラヤ株式会社様より
「サラビィ」（１４粒＝７日分）のお試しをいただきましたので
さっそく毎日飲んでいます（私は夜にまとめて２粒飲んでいます）。




１日２粒って飲みやすい量ですよね。
(他社のコラーゲン粒を飲んでいますが、６粒でちょっとしんどいので…)


そして私が最初に感激したのが・・・




このサイズ
小さくて、喉につっかかることなく飲めちゃいます
２カプセルの中に、ギュギュッと６０億個のビフィズス菌がぁ～




においはちょっとすっぱいような…？？
でもほとんど気にならないにおいです。




で、ちょうど今日で飲み始めてから７日が経ちました。
こんな効果がありました～
…なんて言いたいところなんですが
特段変化はありません
劇的な変化があっても逆に恐ろしいですが。
（不定期なお通じが、量は違えど毎日あったような気はしますが…？？）




それもそのはず。
「ビフィズス菌による腸内改善は約２週間といわれています。」
と書かれておりました。
何事も続けることが大事でございます




さて、ここからは今回勉強になったことを。
「サラビィ」と一緒に
「ビフィズス菌読本」を付けていただいたので
じっくり読んでみました。


（私のかねてからの疑問・・・）
～「ビフィズス菌」と「乳酸菌」って何が違うのか～




今までたいして変わりないと思っていた２つの菌ですが
パンフレットを読んで解決いたしました♪
（以下パンフレットより抜粋、失礼いたします）




《ビフィズス菌》
☆ヒトの腸内に最も多く住んでいる善玉菌。
☆数は乳酸菌の１００～１万倍。
☆「乳酸」以外にも※「酢酸」を作り出し、腸内環境を整える働きがある。
　　　　　　　　　※「強い殺菌力」や腸の粘膜を「保護する」作用


《乳酸菌》
☆糖を分解して乳酸のみを作る。


なるほど～


ビフィズス菌には
★整腸作用
★感染防御作用
★アレルギー予防作用
★血中脂質改善作用
★発がん予防作用
★骨強度増強作用


などの機能があることが最近の研究でわかってきているらしいです。




ただ、
熱や酸に弱い性質があること、
２週間の命だということから
続けて摂取していくことが大事ということですね




私も子どもが生まれてから
なおさら健康が気になるようになったので
ビフィズス菌続けてみたいなぁと真面目に考えています。
（お財布にやさしいお値段ってのが嬉しいです）

ゆら 　 2014-03-31 13:38:31 提供：サラヤ株式会社