スカルプケアsasso／毛髪診断士のときめき美髪BOOKの口コミ（クチコミ）・レビュー（aitaさん）

こんばんは


今日も、あと少し

あぁ～


なんだか
最近は、この時間にはぐったり


まだまだやることはありますよね。。。


もうひと踏ん張り。


疲れた一日を癒すのは

ゆっくりバスタイム


今日はお風呂で、コチラをじっくり読み返そうと思います

「正しいケアで毎日が輝く！
毛髪診断士のときめき美髪BOOK　
魔法のシャンプー＆スカルプストレッチ」
ですヽ(*´∀｀)ノ


１０００人以上の毛髪診断を行ってきた
本山典子さん初の書籍です

年代別の問題点や悩みなども紹介していますが


なにより驚いたのが

「美髪」のためには

髪のケアだけじゃなく


体全体の血行をよくすることが、大事ってことですね～



なんとなく、今までの頭皮ケアって

毛穴のつまりをとったり

乾燥をケアしたり


そういう感じのものだったのですが


いい髪を育てるには、体のめぐりがポイントだったみたいです



だから

シャンプー前のストレッチとか

マッサージなんかの紹介もあって


すごく面白いですね



もちろん、食事のバランスも大事。


そうだった。


髪も、体の一部なんですよね。


ブラッシングについても
ブラシの正しい使い方とか
目的別の選び方を紹介されていて



髪に対する考えが、ちょっと変わったかも





是非、チェックしてみてくださいね～


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