『satamisaki organics』
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satamisaki organics/佐多岬石けん株式会社 |
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ポイントは5つ! ①液晶の明るさ(輝度) を調整しよう 輝度が高いままで利用していると目に大きな負担がかかります。 使うのは、1枚のコピー用紙(白い紙なら何でもOK) コピー用紙を液晶の横に並べ、 紙と液晶がだいたい同じくらいの明るさに感じるまで 輝度を下げていきます。 だいたいでOKです(^^) 写真や映像を見る時は輝度を上げ、仕事をする時は輝度を下げる。 目的に応じて輝度を使い分けることが目への負担を減らす第一歩です。 ②液晶ディスプレーの高さを調節しよう 視線が下向きになるまで液晶を下げます。 目安は液晶の天井部が目の高さより下 やや下向きの視線で液晶を見ることで、 目の乾きを和らげ、首への負担を減らすことができます。 ③目と液晶ディスプレーの距離を調節しよう 目とディスプレーの距離は近過ぎると目に負担をかけます。 少なくても40cmは目を離すことが望ましいようです(^^) ④パソコンを利用する姿勢の見直しをしよう 椅子に浅く腰掛けて作業するのは、やってはいけないことの代表格。 目だけではなく腰への負担も大! 椅子には深く腰掛け、 足は床に接地していることが大切です(^^) ⑤液晶ディスプレーに 外光や照明が映り込まないように調整しよう 窓際にデスクがある人は、 モニターの角度の調節 ブラインドなどで外光の調節 をすると良いです。 疲れ目対策と言っても長時間パソコンを触り続けたら目に負担がかかります。 1時間おきに10分程度の小休止をすること 目の周りや肩、首筋などのマッサージをすること (ゆっくり首、肩を回すのも効果有りです♪) をおススメします(^O^)/
まゆっち 2012-09-12 12:07:53 提供:satamisaki organics/佐多岬石けん株式会社
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satamisaki organics(佐多岬オーガニクス)。
鹿児島県の南端、佐多岬の大自然の工場で生まれた化粧品です。
コールドプロセス製法のやさしい手作り石けん。
そこに自生する植物や湧き出る天然水を使い、アランビック蒸留法で丁寧にその雫をとりだしたシンプルな化粧水。
厳選されたオーガニックオイルとアロマの香りで、しっかりうるおうマッサージオイルとバーム。
それらは、やさしくお肌と心をいたわり、素肌本来の力をよみがえらせるもの。
「洗う」、そして「与える」、最後に「うるおう」。
そんなシンプルスキンケアをもとめてたどり着いた自然派化粧品―ワイルドコスメティクス―。
鹿児島の南端、海と山に囲まれたこの佐多岬から思いを込めて。
―From latitude 31°N.―
http://satamisaki.jp