ぽっこりお腹が気になる方や、
お通じにお悩みがある方におすすめの商品があります。
それがこちら。
おからパウダー
です
おから、お豆腐コーナーにはよく売られていますよね。
でも、ちょっとそれらとは違う。
サラサラのパウダーです。
パン粉よりちょっと細かな感じかな。
さっそく使ってみます。
こんな感じのサラサラのパウダー。
豆乳に青汁を混ぜて、さらにこのパウダーを混ぜました。
これならお腹に良さそうですよね
入れると、ぱ~~~~っと浮かんで広がります。
混ぜますが、溶けるという感じはなく、
飲んでも、少し粉感があります。
お味は変わったりはしないので、安心ですよ。
次は、お豆腐ハンバーグに
作り方はとても簡単。
水切りした木綿豆腐1丁、卵1こ、パン粉(適当ですが、豆腐と1:1になるくらい)、みじん切りして炒めた玉ねぎ
を混ぜます。
これはパン粉を入れたときの様子。
混ぜるとこんな感じ。
固まるくらいになってきたらOK。
ここへ、味付けとして、大さじ1のマヨネーズ、お味噌大さじ1くらいを入れます。
量はお好みで調節してくださいね。
ここへ、おからパウダー投入ーーー
お好みでOK。
大さじ2くらいがちょうどいいと思います。
今回はティースプーン4つ分くらいにしました。
よーく混ぜて、適当な大きさに丸めたら焼きます。
こんがり焼き目がついたらOK。
これは、おからのお味は感じず、粉が入っている感じもせず、おいしい。
このおからパウダー、大さじ2杯でレタス1つ分の食物繊維が摂れるんです
栄養も摂れるんですよ
タンパク質、カリウム、カルシウム、ビタミンE、マグネシウム
が入っています。
いつもの食事や飲み物がもっと体によくなるのは嬉しい。
常温保存ができるので、便利ですね。
お通じにもとてもいいので、おすすめですよ。
さとの雪食品ファンサイト参加中
mistau 2017-10-14 23:06:11 提供:さとの雪食品株式会社
Tweet |
「日本の伝統食品お豆腐を、手作り本来の味そのままに全国の皆様のもとへお届けする」
『さとの雪』は、1973年の創業以来、素材を吟味し、生産プロセスを正しくコントロールし、そしてお客様の声を第一に、正直に豆腐づくりを行ってまいりました。「大豆」・「水」・「にがり」素材への徹底したこだわり、最新鋭の生産設備とハイレベルの品質管理体制。これらに支えられて『さとの雪』は、「安全」で「安心」いただける健康食品お豆腐を全国の皆様にお届けし続けながら、これからも美味しい本物の豆腐を日夜追求してまいります。