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『セガトイズファンブロガーサイト』

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密かに・・・。

ジョギング始めました。
まだ6日目です。

体重の数値や手足だけ見ると決してデブではないのですが、実は・・・腹回りだけがすごいことに!!!
ジーンズが・・・お腹だけキッツイ。悲しいかな年齢をひしひしと感じされられます。

毎日だとヤワい身体に負担がかかり、故障しかねないので週4ペースで。
2日やって1日~2日休む程度です。
距離も短いです。
半分歩いて半分ゆーーっくり小走り。(笑)

それでも違うものですね。
初日の翌日、バリバリ筋肉痛になり、3~4回目は足の疲れが取れなかったりしたのですが、6日目の今日、初日より苦しくないし、足のダルさもまぁ、普通程度です。

寝る前のストレッチ&軽い筋トレもいいのかもしれません。
あと、先月から飲み始めたコラーゲン。
ドンキでなんとアミコラが980円という破格で売っていたので購入したのです。
昔から運動すると膝に痛みを感じやすかったのですが、多少いいみたい・・・?

木々や花がとてもきれいなのは4月半ばがピークのようですね。
花粉のピークも過ぎたようですが、まだマスクをして不審者なわたくしです。



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kiki00   2008-05-01 08:46:49 提供:株式会社セガトイズ

企業紹介

株式会社セガトイズ

セガトイズでは、〜大人の心をゆさぶる逸品〜IPPINNmonoシリーズ(グランドピアニスト、ホームスター)をはじめ、エアブラシみたいな絵がキレイにかける「スプレーアート」、幼児に大人気「それいけ!アンパンマン」玩具など、幅広いターゲットに向けた商品を提案しています。

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