最近、「メタボリック」が騒がしいおかげでメタボリックゾーンにいるわたしは肩身が狭いだが、よく見ると大きな間違いがあったWikipediaの「メタボリックシンドローム Wikipedia」によれば、国際糖尿病連合（IDF）基準(2005年)→腹囲男性90cm、女性80cm以上が必須かつ血圧… 2008/05/12

東京でＯＬをしていた時は、ヨガにマッサージに岩盤浴と、毎日忙しく通いなんとか体型を維持していた私 でも、結婚と同時に退職し、見知らぬ土地での新婚生活がスタート そしてすぐ妊娠めでたく昨年の11月に息子を出産しました そして、 やはり恐れていたことが 産後太りが解… 2008/05/11

そのうち元に戻ると気安く考えていた体重が減るどころが増加する一方 しかもここ数年見たことのない体重と体脂肪の数字に、昨日から一大決心のダイエットを開始したところです 色々情報収集をしている時こちらの応募を知り、これまた偶然にモニタープラザさんへも少し前に登録したばかり これはきっと神様の… 2008/05/11

メタボ自分は痩せ型体型なので関係ないと思っていました しかしながら、全く運動しない生活はいけないとも思っていました でも、まだまだ大丈夫と自分を甘やかしていたのです ある日、気付きました 自分のお腹のぜい肉の酷さに そういえば、ぽ 2008/05/10

今日は雨 ママの気分もブルー だって〜、雨の日って、なんだかだら〜〜ってしちゃうもの ヘアースタイルだって、しにゃ〜ってなるしぃ マ 2008/05/10

週一で通っていたボクササイズもしばらくご無沙汰で 二人目を産んだ臨月の体重なんですけど、今 やっばいよ！　やーっばいよ！！（＠出川哲郎） 飽きっぽい私でも苦なく続けられて効果が実感できる燃焼系スゴ腕グッズ！　カラダトレーナー、ぜひ私のトレーナーとして我が家に来て欲しい やってみたーい！！ … 2008/05/09

メタボリックコンテト開催中！！ご参加お待ちしています！ ４０歳も過ぎると テレビのようにはいかない 天海さんみたいにスリムでカッコよければ 何も問題ない 一人子供を産む度に 伸びたお腹をへこませてきたけど やっぱり３人産むとへこまなくなる 2008/05/09

最近このブログでダイエットレシピ、ウォーキング関連の記事が多くなったのには、わけがあります 春夏物のスーツがウェストがキツくて入らない危機に直面しているのです 小顔で縞縞さん痩せているね、もっと太った方がいいよとよく言われていた私 デパートのBAさんからも、お試しエステのエステシャンさんから… 2008/05/07

元々子供の頃から太りやすい体質でした両親も共にメタボチックな体型をしています（特に父）その父の遺伝子を色濃く受け継いできた私は食べることが大好き 2008/05/04

あなたの運動　改革します！　ウォーキング＆ジョギングナビ「カラダトレーナー」は仕事や家事でなかなか運動する時間が作れないという方に最適！自分にあっ 2008/05/02