「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善。



今回モニターさせていただいているのは以下の３点セットです。
★近澤式足つぼ棒
★近澤式足つぼクリーム
★テキスト（ツボ、基本ゾーン）



便秘、冷え症、疲れがとれない、肩こり、腰痛などの症状は血流不順が原因の事が多いとのことで、足つぼ健康法は血流改善をして自己治癒力の増強を促すもの・・・

足つぼで該当箇所の血流改善→症状改善！






症状に効果があるツボと全身の治癒力を高める「基本ゾーン」の２つが記載してあるテキストは、初めて見ても大変わかりやすく説明されています。






足もみ用クリームは、足つぼを押す時に滑りを良くして肌のダメージを防止してくれるとのことです。
フェイス用のクリームのようななめらかな使い心地です。

















↑こちらが実際に足をぐりぐりする「あんま棒」です。






「近澤式」足つぼ健康法初日・・・



ツボと基本ゾーンのテキストをみながら、ここを押せばいいのかな～と言いながらグリグリ！
「いって～こりゃあ痛いわ～」
でも、腰痛や便秘の症状が少しでも軽くなるならがんばらんと！と自分を励ましながら、右、左の足の裏のツボをグリグリやって何とか初日を終了



すると、終わったとたんに足の裏がポカポカしてきたんです
こんな感じ初めて！血流が良くなるって実感したみたいな感じです。






「近澤式」足つぼ健康法１週間以上経過・・・



こんな年末年始を挟んでしまいましたが、実際に足つぼ健康法でツボ押しをしてみたのは、７日間以上はしています。



初日から２、３日目くらいまではツボ押しをした後、足の裏のポカポカを感じていたのですが、最近では慣れてきたからでしょうか、あまり感じなくなってきています。



痛みの方も、自分では結構グリグリやってるつもりなのですが、テレビを見ながら気持ちよ～くぐりぐりっとしています。痛みも慣れるといたきもちいいに変わってくるんでしょうかね・・・



最近では、お風呂上りにお肌のお手入れをした延長で足つぼぐりぐりが毎日の日課になってきています。



このまま続けて、慢性腰痛や便秘気味な状態も何とか改善できればと期待しています。



さあ、明日も気持ちよ～くグリグリっとやってみよ













近澤式足裏健康養成学院




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ころわん 　 2014-01-07 21:32:35 提供：株式会社セグレート