モニプラさんで株式会社セグレートさんの「近澤式」足もみセルフケアを2週間体験させていただくことになりました！この「近澤式」足もみセルフケアは、便秘冷え性慢性的な疲れ肩こり腰痛などに効果があるのだそうです！！ほぼすべてに当てはまっている私にとっては天の味方ですとくに肩こりがかなりひどいやり方は… 2013/12/23

普段から寝る前にはオイルを付けてリンパマッサージをしてるから足つぼとかってそんなに痛くないだろうって思ってたんだけど 大きな間違いでした 滑り良くするためにもクリームも付けてるよ 昨日からリンパマッサージにプラスして棒を使った足つぼもやり始めたんだけど … 2013/12/23

セグレート の、 ”「近澤式」足もみセルフケアセット”を （実際には何て言うのか良く分からないので勝手につけたネーミングdesu） 使ってみる機会をいただきました 足つぼ棒「あんま棒（太）」 ＆ 足つぼクリーム（８０ｇ） 素肌に直接触れるものなので、防腐剤や着色などは一切不使用 　… 2013/12/23

セルフケアセット来ました｡キャ! 疲れに効くツボと、冷えに効くツボを実践｡ まずクリームを塗ります｡ 疲れに効くツボは足裏の親指の下の膨らんでいる部分の周り｡ 痛気持ちいい｡ これで甲状腺が刺激され､代謝がよくなるんですね｡ 冷えの方は､ 足の裏ではなく側面です｡ 内側のくるぶ… 2013/12/23

セグレート　モニプラ支部ファンサイト参加中昨日届いた足つぼセルフケア用品今日から早速ためしています「近澤式」足つぼ健康法のセルフケアで体調改善あんま棒と足もみクリームを使ってお風呂上がりにやってみました下記の注意事項は必ず守ります私は、肩こり便秘代謝アップのつぼを刺激してみましたコツは… 2013/12/22

セグレート　モニプラ支部ファンサイト参加中 近澤式足つぼ棒　あんま棒（太） 素肌に直接触れるものなので、防腐剤や着色など使用していないそうです あんま棒は、足つぼ施術の時に滑らないように溝がはいっているので、 滑らず　力が入れやすいです 近澤式足つぼクリーム　内容量… 2013/12/22

こんにちはここ数日のグズグズ天気から一転、スッキリ晴れて気持ちのいい日になりましたね 2013/12/21

アミロースとかアミロペクチンとか家庭科で習ったときは普通のお米ともち米と大まかになっていたけれどもっと微妙なものだったのね子供と一緒に食べ比べし 2013/12/13

「足つぼ健康法」というのはテレビでも時々見かけたことがありますし、 今通っているヨガ教室でも足つぼをぐりぐり刺激していいよ…というお話を聞いたことがあります 2013/12/13

白菜ではないけれど白菜のかわりになりそうなもの植えてたっ 『半結球山東菜』って食べたことないけど実験的に撒いてたものが発芽してたのでちょっと 2013/12/13