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今回のモニターは


カロリー調整食２００キロカロリー食　７食セット










製品情報


カロリー調整食２００キロカロリー食　
6食：￥４，９４４※824
8食：￥６，４２４※803
10食：￥７，４７０※747
12食：￥８，６２８※719
14食：￥９，６０４※686
21食：￥１４，４０６※686



※青字は１食あたりの値段


株式会社彩食健美は、生活習慣病予防や美容のための「究極のダイエットプログラム」を健康管理士が開発した、健康システムカレンダーを活用し生活習慣の改善を行いながら、理想の体型づくりを応援いたします。


カロリー調整食が届きました


今回のモニターで届いた７食はこちら


豚肉のおろし和え218kcal






鶏肉のバンバンジー207kcal






鮭の南蛮焼き217kcal






鯵と野菜のフライ219kcal






チンジャオロースー219kcal






鶏肉のカレー風味焼209kcal






豚肉のきのこソース216kcal






ごはんは、お茶椀半分強を心がけたので


これらのおかずと一緒に夕飯をするだけで‥


１食350～400kcalの夕飯にすることができました


今回、７食を体験するだけでも意識が変わったかも


モニターを通じて、いろんな発見がありました


200kcal前後のおかずの雰囲気がつかめた
減塩を意識した味付けを体験できた
だしがあれば塩分が少なくても美味しく頂ける
容器右下の小松菜は歯ごたえがあり満腹感◎
６食目右上のさつま芋は超美味しい！レシピ知りたい！(笑)


こんな感じかな


私の普段の食事って、意外と食べ過ぎてたんですね


普段食べてる量なら、たぶん600～800kcalいってる


彩食健美のカロリー調整食は‥


１品１品の量が少なめ


でも、品数の多さとメインの量でカバーしてると思いました


１品１品は少なめでも、品数があるので丁寧に食べるし


メインのお魚やお肉はわりとしっかりとした量があったよ


特に、最終日に食べた豚肉は肉厚でビックリしました


だから満足です


あと、どの料理もおだしの味がとても良かったです


しっかりだしが取れたら、塩分減らしてもいけるね


私も普段のお料理でもっとだしを意識しようと思いました


あとは、小松菜がいい仕事していました


これがあるから噛む量が増えて満腹感が出ます♪


副菜、そして噛むこと、これもやっぱり大事なんだね


それにしても、この内容で２００kcalは本当にすごい


今回の容器は、１つだけ捨てずに大事にとっています。


食事の量を忘れたくないので


食べる量も意識しないと、食べ過ぎちゃうからね


本当にいろんな意味で、お勉強になりました！


ダイエット中だったので、ダイエットにも役に立ちました






そして、気になるお値段‥


これだけの内容がレンジだけで食べられるから


当然お高めなわけです


１食あたり約７００円


お値段は妥当～少し高めかなといった印象ですね


一人暮らしで一から食材を揃えるとなると割高なので‥


一人暮らししてたら、定期的に食べてもいいかも


料理が面倒で、コンビニごはんが当たり前の人は


彩食健美のカロリー調整食はおススメです


冷凍してあるから、食べ損ねても保存がきくしね


あとは‥


不規則なお仕事等をしていて料理ができない方


ダイエットをしているけど、しっかりと食べたい方


そんな方にもおススメ


１食をこれに変えるだけでも、健康的な食生活になりそう


もともとは、糖尿病の方向けのカロリー制限食なので


本当に健康的なお食事です


モニプラ様株式会社彩食健美様


ありがとうございました




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