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突然ですが…こんなチェックリストがあったので、私もチェックしてみました。

○何年もサプリや青汁を飲んでいるけど、効果の実感がいまいち or　不満。
○お肌の調子が不安定。全然メイクがきまらない日もある or 突然、吹き出物がが。
○どちらかというと便秘症。毎日規則的じゃない or ガスが異常ににおうときがある。
○睡眠が不安点。目覚めがスッキリしない or　何時間寝ても眠い。
○イライラ。ムカッ！。気分的に、精神的に安定しない。
○身体のむくみが酷くて気になるときがある。
○健康のつもりで運動すると、逆に身体の調子が悪くなる。
○集中力が続かない or 持続力が落ちてきている。たまに、物忘れが酷い。
○汗のにおいが気になる時がある or 体臭が気になる時がある。
○いつもと比べて頭痛・生理痛が辛いときがある or 不順、不安定。
○ダイエットをしても、いつも失敗 or 体重が減るのが一時的。

「…た、たくさんあてはまるのですが…」

実はこれ、体内の酵素が不足している状態。

「酵素？」

なんでも、代謝や細胞再生など、体内で行われるすべての反応には、
酵素が関係しているといわれていて、
酵素が不足すると、その細胞を作り出すのに一番大切な
アミノ酸の働きが低下するのだそう。

「ならば酵素を取り入れなくては！」

そんな酵素は熱に弱いという弱点があって加熱されると減少。
そのため、加熱処理されていない食品
例えば、生野菜や果物、鮮魚、発酵食品などを
毎日たくさん食べ続ける必要がある訳です。

「生野菜…ねぇ…」

ここ最近、寒いからサラダとかはあまり食べてないな。確かに。

さらには、現代食と呼ばれる食事は、加熱されたものが多く
味付けも濃い加工食品ばかり。

「それらの食品からは多くの酵素を取るのは難しい訳ね」

　とはいえ、酵素は前に書いた通り、体内では必要なもの。
さらに現代のストレス社会や偏った食事や、不規則な生活では
より酵素が減ってしまうんですね。

「酵素を手軽に取り入れられる方法ってないのかな？」

と思っていたところに見つけたのがコレ。



「アクアナチュラ」

1本720mlのこちらの商品。
60種類の旬で新鮮なフルーツ・野菜などを
まるごと、一滴の水も加えず鮮度をそのままに
自然抽出したいわゆる「酵素ドリンク」なんです。



もちろん、無添加、無着食、無香料・
機械などを使わずに自然の浸透圧で抽出しているから
小さいお子さんでも安心して飲めるみたい。

無加水だけあって、アクアナチュラを指に取ると…

「はちみつみたいに手にくっつくの」

もう新鮮なフルーツや野菜の成分がぎゅーっと凝縮されているんだね。



目安としては1日に3杯
（1杯は30ml・付属のミニカップが付いています）



もちろん、このままではなく1：5の割合で割って、飲んだりします。

週末は１日に３杯。
平日は仕事があるので朝晩の2杯で続けています。


さて、私が最初にアクアナチュラを割ったのは…



「炭酸水割り」

やはり、フルーツなどが含まれているせいか…

「ミックスジュースを濃縮したような甘さというか…
　それでいて後味が甘酒のような…お米の奥深い甘さにも似てるのよね」

不思議な甘みだねぇ…
そう、このミックスジュースを濃縮したような甘味が
うーん…何だろう…ちょっと私には甘すぎて…

「炭酸割りだと、この甘味がストレートに出てしまって…ちょっと飲むのが辛いかも」

なので…次にチャレンジしたのが…



「ヨーグルト」

はい、こちらのヨーグルト。
以前から作り始めた…カスピ海ヨーグルトです。
毎週末に作っているのですが…

「最近、寒いから醸すのに1日ぐらいかかってしまってね」

ま、そんなお手製ヨーグルトです。

こちらに入れていただくと…

「ヨーグルトの酸味と、アクアナチュレの甘みとで、ちょうど良い甘さになって
　市販の砂糖入りのヨーグルトみたいな味に」

あ、これならいいかも。

ちなみに…同じ乳製品同士ということで…
牛乳割りもしてみたんだけど…

「これも結構いけます」

あと、男性の方だと、焼酎やマッコリなどのお酒と割って飲むのも
おすすめらしいですよ。

小さいお子さんだと、この熟成した甘い香りが苦手な場合もあるので
そういう場合は濃いめのオレンジジュースなどと一緒に飲んだり
アイスクリームなどに混ぜて食べると良いみたい。

「なるほどね…」

さて、こうしてアクアナチュラを飲み続けること3日ほど…
効果のほどなのですが…

「あまり実感がなくて…」

効果が出る方は、お通じがスムーズになるとか
疲れにくくなるとかあるみたいですけど…

「私のようにあまり効果が実感できない人は、
　少し量を増やすなどすると良いみたい」

やはり仕事での疲労感が酵素だけでは立ち向かえなかったのか…

「うむむ…複雑な心境…」

まだ半分ぐらいあるので１杯の量を増やして
続けてみようと思います。

yuki 　 2012-03-01 07:15:43 提供： ㈱生活創造舎