今日も、健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます。 ちょっと久しぶりに岡山市北区田中のうどん屋さん　くうちゃんに行きました。        うどんは、普通に美味しいです。 特に個性があるわけでもなく、美味しい。        くうちゃんのいいところは、揚げ物をすぐに上げてくれるところ。 甘エビの天ぷらがお気に入りです。 これなら殻ごと食べれますから。 エビの殻の赤いのはアスタキサンチン。 アミノ酸も豊富です。 疲労回復のタウリンも入っていますよ。 ここ最近は、ちょっと疲れています。           お肌に優しくて、綺麗に見せてくれるファンデーション。 マルシュールパウダリーファンデーションを使ってみました。 エステサロンで使われているファンデーションです。         ０１　ライトベージュ ０２　ベージュ ０３　オークル の３色展開です。 ソフトフォーカス効果でお肌の凹凸を目立たなくしてくれます。 でも、薄ずきなんですよ。           専用のスポンジが付いていて、柔らかいスポンジです。 これ、大事ですよね。 お肌をこすらないように優しいスポンジを使いたいですから。            １回降るとこんな感じ。 そんなに濃くはつかないです。 気になるところは重ねて軽めにトントンすると綺麗になります。 お肌の水分を取らないパウダーファンデーションなので 乾燥しやすいお肌にもいいですね。 重すぎないので、お化粧直しも楽です。 付けすぎて厚化粧なんて、嫌ですよね。            パフについたファンデーションは裏表４回使ったら洗います。 洗っておかないと雑菌が気になります。 特に梅雨時期は細菌が繁殖しやすいのでこまめに洗ったほうがいいです。 マルシュールのパウダリーファンデーションがついたスポンジは 石鹸ですぐに落ちました。 早く洗うほど綺麗になりやすいので、 メイクも大事ですがお手入れも重要だと思います。   

クミリア 　 2019-06-27 23:52:37 提供：株式会社セラン