皆さまこんにちは！日々いいねやフォロー有難うございます今回は「夏の紫外線対策」ということで、私がしている紫外線対策方法を少しばかりご紹介したいと思い記事にしました因みに私の肌質は白く、日焼けすると赤く腫れ上がってしまいます①紫外線対策はいつの時期しているか？SPFの高いファンデーションや下地を使っているのでお化粧をする日は1年中ということになりますが、日焼け止めを使って全身紫外線対策をするのは、5〜9月くらいの時期です。本当は1年中やりたいと思っている←(面倒くさがｒｙ②紫外線対策の方法は？SPF50 PA+++ の日焼け止めクリームを顔、首、腕、足に塗ります。タイミングは外出の20-30分前です。(日焼け止めの効果が出始めるのが塗ってから20-30分後らしい)洗濯物を干す時でも塗ります。日差しが直接当たるところはなるべく長袖を着ていますが常に日傘を持ち歩いています。何時間も日に当たる日は汗で日焼け止めが落ちてしまうこともあるので何度か塗り直します。③紫外線を受けたアフターケアは？保湿をとにかくしています。万一日焼けしてしまった箇所には日焼けケアのジェル、化粧水をバシャバシャとかけ熱を取ります。また、日焼けケアのサプリメントを飲んで内側から肌のターンオーバーを促して、「シミそばかすになるな〜」とおまじないをしています笑昨年、海水浴に行ったら少し海に入っただけで胸から背中が赤くただれてしまいました大量の水ぶくれができ本当に大変だったので、その教訓から日焼けはしたくないなと切に思うようになりました皆さんも海水浴では日焼け止めやラッシュガードなど十分な対策をして楽しんでください余談:紫外線対策をしすぎると発ガン性が高まる？どこかの記事で「女性は紫外線対策のしすぎで発ガン性リスクが高まっている」と書いてありました。これは個人的な見解ですが、オゾン層が破壊されて太陽の紫外線が直接降り注いでる今、紫外線対策をしない場合でも発ガン性リスクが高いのでは？と思っています。どちらのリスクを取るかは個人の自由です。根拠を知りたい場合は、医学的論文などを見るといいと思います。以上がこころの「夏の紫外線対策」全貌でございましたまだまだ甘いところがあるので今後も改善していきます！！【大人気洗顔料】素肌畑クリーミィフォーマ★モニター50名大募集！　←参加中

みんちゅ@コスメマニア 　 2019-08-18 14:30:24 提供：株式会社セラン