JUGEMテーマ：日記・一般先日もちょっと書いていたのですが、自宅と会社の間を歩いてみようかなと。ちょうど昨日は土曜出勤で間違いなく定時帰社になるので朝は姉に車で送ってもらい（笑）会社から家まで歩いて帰ってみました。雪の日なんかは雪はけが悪いのでバイクや自転車には乗れずバスも来ず、という状態。なので歩いて会社に行くことはあるんですが滑り止め・寒さ避けのブーツで雪道という状況だしそんな状態で１時間半〜２時間ほどかかる道のり、というデータはあてになりません。実際に徒歩通勤するかは別としてもやはり基本データはしっかり取りたいなと。きちんとウォーキングシューズを履いてなるべく軽装で準備して、会社をスタート！音楽を聴きながら久しぶりに一人で歩き続けるのって意外に楽しいものです♪結局家に帰り着いてみると１時間ちょっとのウォーキングでした。どうやら雪道で物珍しさでダラダラ歩いていたのが悪かったみたいですね…（笑）楽しいしリフレッシュできるし結構帰り道のウォーキングっていいかも。思ったより疲れないし歩いてると色々と考え事が出来て結構あっという間でした。調子に乗って通勤の往復徒歩も考えてみたんですけどね。結構汗かいちゃうし風もあるから前髪ぐしゃぐしゃ…なのでちょっとイヤかな…（笑）それなら往路だけバス・電車、もしくはバス・徒歩にしてみるのもいいかも。実はお正月前に姉からReebokのEASYTONEをもらったのです。姉がウォーキング用に買ったけど少し小さいからどう？と言われて遠慮なく♪ＣＭで見て気になってたので使わせてもらっています。このシューズがまたものすっごく歩きやすいんですよね〜会社からのウォーキングでも履いてたんですが、これのおかげで早く歩けたのかも。ま、時間にしてみると１分80ｍくらいなので標準と言えば標準なんでしょうけど普段歩かない人間としてはこの歩数と時間で疲労感があまりないのはありがたいです。今年はあちこち歩き回りたいと思ってたのでいいスタートになったかな。ひとまず出来るだけウォーキングを楽しんで通勤してみたいと思います。★年末年始ダイエット第3弾★セルメディ【SVELTY飲んでマンプク】30名様★この気持ちがあるうちにダイエットに力を入れておかなくては…！★そんなピタを応援してください！良かったらポチッてってね♪ にほんブログ村

ごまめ 　 2012-01-15 21:01:00 提供：株式会社ネイチャーラボ