美味しい置き換えダイエット食品を発見！！「SVELTY シェイク」。これは、なんかね、某有名メーカーの、牛乳混ぜたらスグできるデザートみたい。ブルンブルンで食べごたえがあります。牛乳は150~200ccってかいてたから私は150ccで挑戦。ストローで吸い上げるのにはちょっとモッたりした感じのできあがりでした。

カロリーはご飯1杯分以下（牛乳のカロリー含む）だそうなので、スゴイな〜って感じ。空腹感がないので続けられそう。それに、こういうのってお高いのが多いけどこれは買いやすい価格設定なのも魅力。

作り方は簡単！！うちの４歳の年中児が手伝ってくれました。（1月で5歳です）



１、牛乳をカップに入れる（中に線があるので計りやすい！！）

先に牛乳を入れます。メモリがあるのでいいかんじ。150ccだと、スプーンで食べたほうがいいです。スプーンはついていないので…ついてるとありがたかったかな。スプーンついてると、オフィスとかでも食べられますもんね。

２、粉末を入れる（手でサッときれるアルミパウチ）

ハサミどこだ〜ってさがさなくてもいいので楽です。

３、フタをしてシェイク（使い捨ての容器が便利）

わりともったりとした食感のものなので洗って使うよりは使い捨てが楽と思います。

よくある、容器が一つで洗って使い回し〜みたいなのはエコかも知れないけど面倒！！でもこれは使い捨てだから楽ですね。シェイクにコラーゲン、ヒアルロン酸とかキレイになれそうな成分が入ってるのも魅力。ダイエットってお肌がガサガサになったり、くすんだりしないかしら？とか心配なのですが、安心です。それに、レタス２個分の食物繊維が入ってるのがいいですね。バランスよく沢山食べないとお通じが弱くなる。ダイエット中は特にでなくなっちゃったりするけど、食物繊維入りはありがたいと思います。



コスメ、雑貨、健康食品のセルメディファンサイト応援中

田中 知子 　 2011-10-30 10:58:49 提供：株式会社ネイチャーラボ