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振り返り と これから | わたし色の日々

り返り と これから
NEW!2022年02月28日(月)

テーマ: ♥健康
2021年は、自分の身体をいたわる1年

と決めて過ごした。



重大な疾病はないものの、この歳になるとあれこれ不調も出てくる。

子ども達も社会人になったことだし、このご時世だし、

気が向いた時に気が向いたことをして過ごそうと決めた。



*1番いたわってあげたかったのは、手

細かい作業が好きで、つい夢中になってしまう もの作り。

変形したへバーデン結節の様子を見ようと思って、もの作りは冬眠させた。

 

  ➡特に変化はない。

   変わらず痛くはないが、こわばったりジ~ンとしていたり。

   あれっ?今は別の所=親指の下が不調を訴え始めた。

   これは今年の課題だね。次から次へとやってくるね~



*次にいたわってあげたかったのは、眼

飛蚊症と老眼が気になって仕方がなかった。



  ➡眼科に行くと、・・・・・加齢ですね。って。。

   飛蚊症は、検査の結果、何かが?剥がれると(⇚忘れたガーン)

   少しましになると思いますよ。って。。。

   診断通り、今はそんなに飛んではいない気がする。

   老眼は、もう少し様子を見ましょうとのことで、

   眼鏡を作ることもなかった。

   見えずらい時は、虫眼鏡と100均の拡大鏡で凌いでいる。



*そして、この1年頑張ったのは、体重とコレステロール。

1年前の健康診断の結果で危機感を覚え(気付くの遅いよアセアセ)、

無理なくできることに少しずつ取り組んだ。

これは、また後日結果を見て、検証したい。



  ➡健康診断は来週。

   結果は、おそらく3月末頃かな。

   改善されていることを願いたい。





大きな病気をすることなく過ごせたことに感謝。

そして、2022年は・・・(って・・・今さら?もう3月なんだけどあせるあせる)



読書を楽しむ1年 にすることに決めた。



目標は、月2~3冊、年間30冊くらいかな。(少なっアセアセ)

今日は、とりあえず、決心を記しておくことにする。









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#読書

mignonne   2022-02-28 00:00:00 提供:住化エンバイロメンタルサイエンス株式会社

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弊社は住友化学のグループ会社となっております。
天然物由来成分を使用した殺虫剤や肌に薬剤を塗らずに蚊よけができるKA・KO・I、ハウスダスト等のアレル物質を低減化するスプレー等、長年の開発実績を活かした生活に役立つ商品を取り扱っております。

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