健康的な愛妻お弁当～発芽玄米レシピ編～



2013年11月25日(月) 09時07分00秒NEW !
テーマ：ご飯


おはようございます


今日はお天気が悪い？？汗


洗濯物はカラックでお風呂干しですあせる


冬は乾かないのがいやだけど

乾燥機でお洋服痛むのは嫌なので

干してます






今日のお弁当は

アンパンマンおから

アンパンマン旦那はんお気に入り減塩和風パスタ(レシピ記事はコチラ ）

アンパンマンしいたけバタ－醤油

アンパンマン温野菜（人参・ブロッコリ－・カリフラワ－・お魚ソ－セ－ジ）

　　ソ－ス（醤油+粒マスタ－ド・ゴマ・マヨ）

アンパンマンアジフライ

アンパンマン発芽玄米　（おじゃこ醤油+梅ぼし）






　発芽玄米簡単レシピは下記へ～コレ





















発芽前の玄米

↓


まず


３合のご飯をすすぎ洗いします







ひらめき電球早く発芽させるために

40度くらいに私はしています


これを一日3回程繰り返します












ラップします






端っこから

ちょこんってかわいい芽が出てきましたドキドキ


本当は、もう一日は待ちたいところですが

時間なくて今日は炊きました汗


コレ




ひらめき電球発芽玄米は白米に含有されないビタミンB1 やミネラル を豊富に含んでいて

玄米より消化 も味も甘くなって美味しいのです


美容・ダイエット・健康にもオススメです！！



私は玄米を炊くのと同じ水分で

炊飯器の発芽玄米ﾒﾆｭ-でなく

玄米メニュ－で炊いてますドキドキ










クラッカー私達夫婦のお目覚～クラッカー

やずやさんの青汁と牛乳

と株式会社ピュア・メディカル さんの

パワー3倍のグルコサミン『ライフマーチ』














パワー3倍のグルコサミン『ライフマーチ』 を混ぜました！

小さじ二杯強を投入～！！

















グルコサミンは関節や骨格のなめらかな動きといった効果だけでなく

ひらめき電球美容面においても

ヒアルロン酸の原料にもなるN-アセチルグルコサミンは効果を発揮してくれるドキドキ

パワー3倍のグルコサミン『ライフマーチ』


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投入したので

ほんのり甘くなって飲みやすくなって

いつも健康の為に飲んでる青汁が




パワー3倍のグルコサミン『ライフマーチ』 で美味しくなりましたチョキ








ごちそうさまでしたドキドキ



ひらめき電球気になった方は
以前に書いたこちらの記事 で
詳しく紹介していますドキドキ





結局・・・

美味しくない

粉末の健康サプリって

継続が難しいので

こちらは美味しいので本当ありがたいですねラブラブ


毎日元気でいてほしい旦那はんドキドキ

痩せたい私恋するぶた

日々美容と健康を気にしてます・・・あせる








ずっとずっと心配なこと・・・


お友達のわんこのダックス君の体調が悪くて

病院へ通ってるんです





お友達も愛犬家なので一生懸命

遠方の中

大学病院まで行ってみてもらってるんですけど

肝機能が生まれつき悪くて

食事制限も厳しい状態・・・


こちらも詳しく以前の記事 で紹介してます




すべて自社工場生産で作られてる

銀座ダックスダックスさんのスーパーコンディション






こちらをお友達にお勧めしたら

早速電話をしてみてくれて


スタッフの方の対応がものすごく丁寧で

詳しくお話しを聞いてくださり

先生とも相談し、今後切り替える予定だそうです。

お友達も喜んでくれて紹介してよかったです涙

少しでも元気になってほしい・・・





療法食代わりにもなる粉タイプはぬるま湯を入れて混ぜるとお粥で

食べやすいですね




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ayano 　 2013-11-25 00:00:00 提供：株式会社世田谷自然食品