リニューアル記念第２弾「商品の効果アップ！？使い方投稿☆コンテスト」

6/2に届いた、おまかせ食堂　鮭のトマト煮込み風定食の素を試してみました。
こちら、レシピどおりにつくると、ご飯一膳(160g)をあわせても600kcal前後、塩分3.0g以下の健康的なメニューが作れるセットです。


今回は鮭のトマト煮込み風定食の素。
主菜・副菜・スープで、使う材料がある程度共通なので、品数が多くても用意しやすいです。
全部含めた材料は、
・しめじ
・たまねぎ
・にんじん
・生鮭
・ブロッコリー
・卵
です。

…メニューごとにしか、材料が書いてないので、こうやってどこかにまとめて書いてくれるとうれしいなー。
買い物のときに卵はチェックしてませんでしたよ。
まあ、家にあったからいいんですけど。
主菜用調味料にはメニュー名は書いてませんが、パッケージのメニュー名と同じ色の袋になってます。
(ちなみに、副菜・スープの袋は、他メニューのも変わりませんでした)


まずは副菜。
こちらは冷蔵庫で冷やすので最初に。
野菜は一応計量してますので目安にどうぞー。


にんじんとたまねぎは刻んで生のまま、しめじはゆでてから、副菜の素とまぜます。
そして冷蔵庫に投入ー。


スープの材料はこんな感じ。
刻んで、火が通るまで似たらスープの素を入れて、溶いた卵を入れて完成。


主菜の材料はさすがにちょっとおおいですよー。
簡単に説明もしづらいので、作り方はパッケージ参照。
ただ、書いてある水の量だと、だいぶ少ないし、火が通らないように感じたので、水だけ増やして、煮詰めてみました。


できあがりはこんな感じ。
ここにご飯をあわせて563kcal 食塩3.0gとのことです。
カロリーのわりにはボリュームたっぷりです。
味付けも、減塩と聞いて思うほど薄くありません。


参考価格は一袋180円程度とのこと。
塩分やカロリーに気をつけないといけない人には便利そうですね。

以上、モニプラでのモニターで、提供素は富士食品工業株式会社でした。
時間のあるときに、他の味についてもご紹介させていただきますね。

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富士食品工業株式会社


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豆乳ローションは無駄毛を目立たなくする効果があると聞いて気になってます。
カミソリにしろ脱毛剤にしろ、ある程度のダメージがあるから、日常的には使えないので、目立たなくなるならうれしいなぁと。

みお 　 2013-06-08 00:00:00 提供：『実感する、ハーブサイエンスへ。』－鈴木ハーブ研究所