しじみ習慣 ｜ 自然食研／簡単！！美容・健康ケアのオリーブライ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ゆらさん）

こんにちはなんだか寒かったと思えば急に暑くなったりして体がついていきません家族が夏バテしないようにと栄養バランスに気を付けて料理をするように気を付けていますただ、やっぱり自分のことは後回しにしてしまいがち毎日娘の離乳食作りでいっぱいいっぱいです（娘は豪華な食事、一方で私は納豆ご飯という図式。）反省、反省。さて、以前ブログ で紹介しました株式会社自然食研さまの「ジ・オリーブライフ」。１ヶ月、続けました ～おさらい～●オリーブオイルの成分について●☆オレイン酸…善玉コレステロールを維持しつつ、悪玉コレステロールを体外へ排出すると注目されている☆スクワラン…肌の保湿をキープすると注目されている☆リノール酸…体の老化を予防し、血中コレステロールを下げるといわれている 何といってもこの美しい色飲むたびにウキウキしていましたさて、飲み終わった感想を。当初、一番の目的であった、肌の保湿こちらのおかげとは断言できませんが・・・（いろいろなケアの相乗効果があってなので）この時期かさつきがちな肌なんですがしっかり潤いを保てています(-^□^-)いつもは額、目元、ほうれい線が乾燥でより目立っていたんですが最近はわりと「ピン！」として調子が良いです昔から「ダイエット、ダイエット」が口癖だった私に母が「野菜ばかりでなく、適度な油分を摂らないと、肌がかさつくよ～」と言っていたものですが本当にそうかもしれないですね自分で料理をするとついカロリーのことが頭をよぎって油を少なくしてしまいがちなので・・・。（しかもオリーブオイルは味が苦手で全く使わず）良質なオリーブオイルを手軽に摂れるのは良かったですあと、同じく「ジ・オリーブライフ」を試された方のブログを読むと「便秘に効果があった」というのをよく見かけます言われてみればいつも生理前にひどい便秘に悩まされるのにそれが今回はなかったですねこれは思わぬ効果でした健康な体づくりに、「ジ・オリーブライフ」取り入れたいですね。自然食研ファンサイト参加中