しじみ習慣 ｜ 自然食研／お酒と健康にしじみの濃いエキス　しじ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（クラスラさん）

モニプラのモニターに当選。
自然食研の「しじみ習慣」のサンプルを約10日分20粒頂いた。

歳のせいか、最近酒に弱くなったし、
飲んだその日は大丈夫だけど、翌日は二日酔いになることが多い。
普段から二日酔い対策にサプリメントやドリンク剤のお世話になっているので渡りに船な話。


酒飲みにとって、「しじみは肝臓に良い食べ物」というのは昔から有名な話。
しじみにはオルニチンなどのアミノ酸、ビタミンB2、B12などのビタミン類、
鉄、亜鉛などのミネラルといった栄養成分が多く含まれている。

「しじみ習慣」は、主原料しじみ100%の健康食品。
しじみをまるごと使っているので、しじみそのままの栄養成分が取れる。
ソフトカプセル２粒でしじみ汁約１杯分の量を摂ったことになるとのこと。


同封の説明書きによると…

<お酒を飲む方>
　●飲酒前(直前でも可)に２粒
　●飲酒後(または就寝前でも可)に２粒

…という風に飲むと良いらしいので、その通りに飲んでみる。計４粒。


飲んだ翌朝、二日酔い特有の頭痛や吐き気はもちろん、嫌なだるさも感じられなかった。
しじみの成分が疲れた肝臓の回復を助けてくれたのかな？
だからといって、飲みすぎには注意。適正飲酒を心がけましょう。
って、僕が言っても説得力ないか…

二日酔い対策だけでなく、朝が弱い人、体調に自信が無い人にも効果があるとのこと。
しじみ“習慣”だから、習慣として毎日続けて飲むと健康に役立つだろうね。

2014年も健康に平穏に過ごしたいな。

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