しじみ習慣 ｜ 自然食研／お酒と健康にしじみの濃いエキス　しじ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（のりさん）

昨日はベッドカバーのトップを作っていました。ログキャビンというパターンです。1枚作るのに４時間！どうも手順が悪いようだわ。以前折り紙の講習に行った時にいろんなやり方をしている人たちがいてびっくりしました。私は1個作ったら次に行く、、、、ということしか考えていなくって。1個の過程を、何個かの部分に分けて単純に同じ作業をしていくんですね。余計なことを考えずに、手だけ動かす。講習会では口が動いていましたが（笑い）そのほうが効率がいいのがわかったのでもう少し縫い方の手順を考えてみます。全部で25枚作ったら、それをつなげて約２ｍ四方のトップができることになります。6月いっぱいくらいかなー。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋「食養生」という言葉は「食を通して体の健康を保つ、体を養生させる」という日本古来からの考え方です。食べたものが私たちの体を作っていく。どうせなら、質のいいものを食べさせてあげたい。自然食研ファンサイト参加中４月２３日は「し・じ・み　の日」でした。14年前、ステロイドの大量投与で私は肝障害になりました。懸賞ハガキは書くんだけど100ｍ先のポストまで歩けない。（懸賞にしがみついているところがすごい！）毎日注射をしてもらって半年で改善しました。その時主人が、よくシジミを買ってきてくれて3日分くらい作って、味噌汁で飲んでいましたよ。 しじみには鉄分やビタミンB12が多く入っているから貧血気味の女性には嬉しい食品ですね。産後の肥立ちをよくするために、鯉こくを食べさせたりしじみの味噌汁を食べさせたり、、、、女性の体に、役立ってくれるものです。1日2カプセル。私は朝には強いので日中のだるさをなくせるかなーと思って毎朝飲んでみました。このところ、気温がアップダウンして体がついていけない。街歩きしていても、「バスが来ないかな」なんて感じ。”しじみ習慣”飲んでみたら、５日目頃から足のかったるさが和らいだ感じでした。自然食研さま、モニプラ様、これからも食養生していきたいです。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ふるさと２１．もうモニプラではおなじみ。無農薬・有機栽培などを探求している方たちがネットで安心・安全な食品を提供してくれています。【3名様限定】神奈川県の無農薬柑橘『甘夏、ニューサマー』モニタープレゼント　←参加中 神奈川県小田原市の興津農園もそのメンバーのひとり。日あたりがよく、水はけのいい土には美味しい柑橘類がなります。5年前、金婚式で家族旅行した方からニューサマーオレンジの、ジャムをいただきました。大瓶タイプで使いきれるかなーと思いましたがすきっとした甘さでヨーグルトに入れたり、アイスにかけたりクラッカーやバゲットに乗せてあっという間に食べました。夏みかんとはちがうのかな？夏みかんの皮の厚さや、酸っぱさ渋さを改良したものと知り「美味しかったですね」とお礼を言いました。そしたら、気に入ってもらえて嬉しいってネットで取り寄せてまた１瓶くださいました。（それ以上は、もういただけないから、話題をそちらに行かないように(^O^)）体にいいものを食べると体が喜んでくれます。ニューサマーオレンジ、また食べてみたいな。