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しじみ習慣ってのを飲んでます。生活習慣や年齢のこと健康のこといろんな症状などに効くらしいのですが、私はやっぱりお酒のことに期待して飲んでます。年末年始ってやっぱりいつもより飲みすぎてしまいますよね。私も以前よりはお酒を控えたりして自分なりに努力はしているつもりですが、年末年始はやっぱり「まぁいいや」とか「お正月だし」って理由つけては飲んでしまいました。これは一度に2粒ですが、私は朝・昼はお酒を飲まないので夜ごはんの前に2粒飲むようにしました。いつもよりも飲みすぎているはずなのに次の日もお酒が残っている感じもありませんでした。これのおかげかなぁって思ってます。お酒を飲む人は特に肝臓を気にすると思うし、そのために良い食べ物はってテレビでもよく「しじみ」って紹介されていてみんな知っていると思うけど、毎日貝を食べるのはなかなか難しいので、こういう風に粒になっているととても飲みやすくていいと思います。ツルンとした形になっていてとても飲みやすかったです。お酒が好きな方是非飲んでみてくださいね。

今日の弁当は
・卵焼き（ネギ入り）
・豚の味噌漬け焼き
・ポテトサラダ
・キャベツ・黄パプリカ
・オクラサラダ
・黒豆
・サツマイモ

スーパーででっかいイカ発見、生だしめちゃおいしそうなので買ってみました。頭の先から足の先まで60センチ以上あって、胴の一番太いところで8センチちょっとありました。身もとても肉厚でした。
　　　　　
今日の夜メニューは
・レンコンのはさみ揚げ（天つゆでね）
・スナップエンドウの天ぷら
・イカの天ぷら
・イカの刺身（パパのみ）
・イカとマグロの刺身（子供たち）
・ヤゲン軟骨炒め
・しらすの大根おろし和え
レンコンとスナップエンドウの天ぷらだけのはずが、パパから「イカの天ぷらも揚げて」と言われ、揚げました。天ぷら好きなパパには今日はご満悦の晩御飯でした。

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だいちゃん 　 2014-01-07 22:37:36 提供：自然食研