こんにちは

ちょっと前から、“しじみ”が体にいいってことは聞いていた・・・・・。
酒屋さんとかでもしじみのサプリメントが売ってたりしてるしね・・・・・。

興味はあったんだけどね、私、貝類がまったく食べられないので食指が動かなかったというｗｗｗ
小さい時から貝類だけはダメ。
もーどう頑張っても食べられない

いまだに無理


でもね、自然食研さんのサイトを見て、しじみパワーを再確認
しじみってアルコールとの付き合いにいいだけじゃなくて、女性が不足しやすい栄養素などもバランスよく含まれていて、健康増進にも効果的

これは一度試してみなくちゃ！ってことで、さっそくお試ししてみました。


しじみ習慣

しじみの濃いエキスをぎゅっと濃縮したサプリメント。
(６０粒・約１ケ月分　￥３，９８０)


しじみってとっても小さいけど、含有栄養素はすごくパワフル

お酒を飲む人にうれしい
オルニチン・アラニン・グルタミン

健康増進
ビタミンＢ２・Ｂ６・Ｂ１２

必ず摂りたい
トリプトファン・リシンなどなど

女性にうれしい
ビタミンＥ・鉄分

脂っこいものが好きな人に
タウリン・メチオニン

不足しやすい栄養素
カルシウム・亜鉛・カロチン
などなど♪

小さなしじみの中にこーーんなにたくさんの栄養素がつまってるなんて知らなかった

私は正直、貝類を触ることもできないので、そもそも貝類の料理ができませんｗｗｗ
(母にやってもらってるｗｗｗ)
塩抜きしてるところを見るのも苦手

しじみをはじめ、貝類の下準備ってけっこう手間なんだよね。


興味があってもなかなか頻繁には食べられないって人も多いのではないでしょうか。

そんな時に頼りになるのがサプリメント。
しじみ習慣なら、主原料しじみ１００％で成分をあますことなく摂れるんだそう。





安全性にこだわった新鮮なしじみを厳選して、採取した日のうちに濃いエキスを抽出するんだそう。

しじみをあますことなく丸ごと使っているから、お酒以外にもしじみのパワーを実感できちゃう～
愛用者酸の中には、アルコール以外にも「疲れにくくなった」、「朝がすっきりする」などの変化を実感している人も多いんだそう。

飲み方や量がしっかり決まっているわけではないんだけど、より効果を実感しやすい飲み方はあるみたいなのね。
(公式サイト参照)


例えば飲み会の時には飲む前に２粒とか、朝からしゃきっとしたい人には朝に２粒とかね


私は「朝からしゃきっと元気に過ごしたい」ってことで、朝に２粒飲んでみました
小粒サイズなので飲みやすいのも○！

１０日分だったから継続しての変化までは分かりませんが、６日目くらいから目覚めがよくなってきたのを実感しました
なんだか朝の元気が一日中キープできるかんじ

パパが飲み会の時に飲むのも良さそうだな～と思いました

では、またね
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★ユノ★ 　 2014-05-28 12:19:08 提供：自然食研