少し前の日にちになりますが、４月２３日は何の日か知ってますか？答えは・・・　シジミの日知らなかった〜株式会社自然食研さんから「シジミの日」ということで　『しじみ習慣』をいただきました　　しじみって言うと、“お酒・肝臓に良い”というイメージがありますが、私はお酒を飲んだ翌朝など　「しじみのみそ汁」を飲んだりしてますこの“しじみ”には、オルニチンというアミノ酸の一種が含まれていて肝臓の機能を高め、疲労回復や二日酔いを予防してくれるそうです実際にこのサプリを摂取している方から　お酒を飲む前後に１〜２粒飲むことで「悪酔いしなくなった」「お酒が残りにくくなった」という声が多く上がっているそうですそして・・・このじしみに含まれるオルニチン今まで私は知らなかったのですが、妊活女子にも要チェックの成分みたいなんです女性不妊を改善に向かわせてくれる栄養素に「アルギニン」（アミノ酸の一種）というものがあります妊活女子ならご存知の「マカ」マカにはアルギニンが豊富に含まれてますしかしながらこのアルギニン、体内に入ると効果を出す前にオルニチンに変換されるそうでそのため変換できないように、一緒にオルニチンを配合して摂取するといい・・・と言われているそうですただし・・・『しじみ習慣』は、　ただオルニチンだけのサプリとは違ってオルニチン以外の食べ物からとらなければならない必須アミノ酸がスコア１００＆しじみエキスもたっぷり詰まったサプリなので、直結に不妊に良いとは言い難いですが、しじみには、ビタミンEや鉄分、カルシウムも含まれているのでこれは女性にも嬉しいサプリ皮膚や筋肉、臓器全般、健康をつかさどる大部分はたんぱく質によってできてますがそのたんぱく質のもとになるのが２０種類のアミノ酸しじみ習慣にはそのアミノ酸が含まれているので、　美容にもGOOD　しばらくマカと一緒に飲んでみようと思います※朝が弱い方；就寝前２粒／体調に自信がない方：朝食前もしくは後に２粒　お酒を飲む方：食前前もしくは後に２粒※不妊解消としじみ習慣とのデータ資料などは特になく、個人の感想でハッキリしてませんのでお間違いのないようお願いします自然食研ファンサイト参加中

ちい 　 2014-05-13 19:36:19 提供：自然食研