【３０名募集】シマダヤ「本うどん」を使用した”からだにやさしい“アイデアレシピ

今夜は中秋の名月＼(^o^)／

昼間は曇天で、中秋の名月を観月できるのか心配でしたけれど、

現在、素敵なお月様が輝いています♪♪

月光浴をしています＼(^o^)／




投稿内容のテーマ

①シマダヤ「本うどん」シリーズの紹介
秋の新商品、シマダヤ「本うどん」食塩ゼロと糖質４０％オフは、身体に優しいうどんです。


☆食塩ゼロうどん

　　　手打ちうどんを作ったことがある方は御存知のことと思いますが、
　　うどんは、食塩を加えないと、上手にできあがりませんよね。

　　　ところが、うどん製造の老舗・シマダヤさんは、食塩ゼロうどんに成功したそうです！




　　　通常のうどんと比べると、１食当たり３グラム・半分の食塩に減塩できるそうです(^o^)




☆糖質４０％オフうどん

　　　糖質は、炭水化物から食物繊維を差し引いたものです。

　　　糖質制限食は、エネルギー（カロリー）を制限しないで、糖質を制限する食事法です。
　　　
　　　うどん製造の老舗・シマダヤさんは、糖質４０％オフのうどんに成功したそうです。




　　　通常のうどんと比べると、１食当たり２０グラム・４０％の糖質を減少できるそうです。

　　　しかも、食物繊維を豊富に摂取できるそうです(^^)v





②あなたが食生活で気にしていること
あなたが食生活で気にしていることを教えてください。


☆減塩

　　　体重が少ないので高血圧ではありませんが、塩分の採り過ぎには気を付けています。

　　　麺類を食べるときには、付属のスープの量を半分にしています。

　　　ワカメ・海苔・あおさを加えて食べるようにしています(^O^)


☆食物繊維

　　　食物繊維の中でも、水溶性の食物繊維を食べるようにしています。

　　　ワカメ・海苔・あおさは、味噌汁や酢の物にも欠かせません。

　　　納豆やキノコ類も、好んで食べています(^O^)

　　　　　
食生活ではありませんが、
健康のために月光浴もしています＼(^o^)／

ご覧くださいまして、ありがとうございます。

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クリクリ 　 2015-09-27 20:13:50 提供：シマダヤ株式会社