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【30名募集】シマダヤ「本うどん」を使用した”からだにやさしい“アイデアレシピ

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ヘルシーうどん★糖質40%オフ

シマダヤ株式会社 さんのうどんモニターで 本うどん 糖質40%オフ タイプを試食 うどんは好きだけど、血糖値やら気になるので控えめにしてきた自分にはありがたい開発商品です。食塩ゼロシリーズはあったけど、血圧はまだまだ大丈夫なので、そこまで気にしていませんでした。でも、糖質はありがたい―普通のうどんって結構糖質があるので食べると眠くなりやすいんです。笑血糖値が上がっているんでしょうね。なので、外食では控えるようにしていますさらに、女性が1日に必要な食物繊維を摂取できるので、多方面から嬉しいうどんですね【1食180gあたりの栄養成分】エネルギー 209カロリーたんぱく質 8.5g脂質 2.0g炭水化物 糖質29.4g、食物繊維19.7gナトリウム 135~550mg(食塩相当量0.3~1.4g)様々ないただき方がありますが、シンプルないただき方でヘルシーな具材で彩っていただきました。 長いもとネギを刻むなり、するなり・・なめこを湯通しして、醤油で煮込んで…うどんは約2分半茹でればOK 見た目は普通なのにね。そんなこんなで出来上がり―うどんのヘルシーさを損なわないような具をのせてみました。さきほどの長いもが汁にしみこんでいきます。緑は、コマツナなめこ・キノコで免疫力をアップしねぎで風邪対策(?)。栄養満点な卵で、ヘルシーかつ健康的なうどんの出来上がりメインのうどんですが、つるつるしこしこしていて口当たりがなめらか意識していなかったのですが、普段食べているものはザラザラ(?)しているかも。そのせいでうどんが溶けないのか、汁が濁らず汚れませんでした。歯ごたえがあり、噛んでいるときに形がわかります。ありがたい内容にくわえ、歯ごたえ・口当たりを楽しむ面でもまた食べたいと思えるうどんでした【エリア限定】あす楽対応商品・初めて利用でもれなく500ポイント! 国産小麦粉を使用し、うど...価格:149円(税込、送料別)からだにやさしいシリーズの紹介はこちら シマダヤのファンサイトファンサイト参加中

むこう   2015-10-04 18:06:08 提供:シマダヤ株式会社

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シマダヤ株式会社

長年 蓄積されたノウハウでおいしくて安全な麺をベースに、バラエティ豊かな麺メニューを総合的にご提案しております。モニプラでは家庭用のチルド(冷蔵)商品と冷凍商品をご紹介させて頂きます

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