【20名募集】第２弾！糖質が気になる方に、糖質40％オフした「うどん」プレゼントの投稿（minaduki-3さん）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

【20名募集】第２弾！糖質が気になる方に、糖質40％オフした「うどん」プレゼント

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ホエーで煮込んだトマトハヤシにはキャロットピラフよ♪～♪

2018－1－28　晩御飯

キャロットピラフ・トマトハヤシ・海老と絹さやのスパイス炒め・サラダ（葉っぱ・アイスプラント）

予約投稿記事を書く時間がなく

どんどん遅れております

応援と訪問は頑張りますので

お付き合いくださいませ

またお気軽にコメント下さると励みになります

ホエーを使わなければとトマトハヤシにした

日曜日の晩御飯

キャロットピラフ

（材料　２人分）

米　１合　（洗って笊にあげて水分をきっておく）

人参　２ｃｍ（微塵切り）

すりおろし人参　適量

玉葱　１/４個

野菜のブロード　ごはん炊く量　（コンソメでもＯＫ）

うすいろだし醤油　小匙１

白ワイン　適量

塩・胡椒　　適量

サラダオイル　中匙１

ローリエ　１枚

ドライイタリアンパセリ　少々

１.　サラダオイルを温めて玉葱を炒め、お米を入れて透きとおるぐらいに炒めて塩と胡椒で味をつけて白ワインを回しかけてアルコールを飛ばして火をとめる

２.　炊飯器に１と人参・すりおろし人参を入れて、だし醤油とスープ・ローリエを折ってを入れて炊く

３.　炊いて蒸したら、お皿に盛りつけてイタリアンパセリを散らして出来上がり

＊サラダオイルをバターにすると風味がアップします

＊すりおろし人参の量で色の仕上がりが変わるので、多めにすって炊くと綺麗に仕上がります

トマトハヤシにはキャロットピラフを

添えたくなるんです

水切りヨーグトのホエーを加えて

トマトホール缶と一緒に

煮込んで仕上げにパウダーデミソースを

加えてとろみがつけば出来上がり

海老と絹さやのスパイス炒め

パプリカパウダーとミックスペパー

塩で味付け

ホエーを使うといつもよりお肉がやわらかくなって

味にコクが増したように思ったよ

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