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『新富士バーナー SOTO ファンサイト』

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「スモークポットIH」を使って家庭で手軽に燻製料理を作ってみませんか!?

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糖質オフ料理♪


初めておからサラダ作りました。




おからとニンジンを電子レンジ加熱して、

塩もみきゅうりとツナ缶とマヨネーズ&

大好きなお酢を適量入れて混ぜるだけ。

簡単、糖質オフ

私はおいしいと思ったんだけど・・・

長男もよく食べたけど、

夫はだめらしい・・・



添えてあるのは、

肉団子

これもわが家では小麦粉とかのつなぎなし

なので自然と糖質オフ

材料はミンチと

玉ネギ(だけでもほかの野菜を加えてもOK)

フライパンに入れて両面焼き、

酢:しょうゆ:砂糖を5:2:1くらい加えて

少し加熱したら出来上がり。簡単ね



「スモークポットIH」を使って家庭で手軽に燻製料理を作ってみませんか!?

ポテトちゃん   2014-05-02 23:17:07 提供:新富士バーナー株式会社

企業紹介

新富士バーナー株式会社

新富士バーナー株式会社は、アウトドア用品から各種工業用バーナー、園芸用草焼バーナーを製造販売する「炎の総合メーカー」です。

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