『新富士バーナー SOTO ファンサイト』
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初めておからサラダ作りました。
おからとニンジンを電子レンジ加熱して、
塩もみきゅうりとツナ缶とマヨネーズ&
大好きなお酢を適量入れて混ぜるだけ。
簡単、糖質オフ
私はおいしいと思ったんだけど・・・
長男もよく食べたけど、
夫はだめらしい・・・
添えてあるのは、
肉団子
これもわが家では小麦粉とかのつなぎなし
なので自然と糖質オフ
材料はミンチと
玉ネギ(だけでもほかの野菜を加えてもOK)
フライパンに入れて両面焼き、
酢:しょうゆ:砂糖を5:2:1くらい加えて
少し加熱したら出来上がり。簡単ね
「スモークポットIH」を使って家庭で手軽に燻製料理を作ってみませんか!?
ポテトちゃん 2014-05-02 23:17:07 提供:新富士バーナー株式会社
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新富士バーナー株式会社は、アウトドア用品から各種工業用バーナー、園芸用草焼バーナーを製造販売する「炎の総合メーカー」です。