おはようございます昨日は旦那実家から頂いたお餅をトータル4個ほど食べ、夜浮腫みまくった足を見て反省したカンコロですお風呂でガッツリマッサージして、着圧ソックス履いて寝たので朝にはだいぶ落ち着きましたが、餅は1日1個にします←
そんな今朝は体に気をつかってモニプラで当選した、中垣技術士事務所さんのアロニア果汁を飲んでみました

なんだかウェルチっぽい見た目ですね
計量カップも一緒に付いてきました。1日３０～５０ｍｌを目安に飲むといいそうです。そのことからもギュギュギュ～っと濃縮されたものなんだということが伝わってきます。
今回こちらの商品が当たって初めてアロニアっていうものを知ったのですが、血糖の上昇を抑えたり、体の中の酸化を妨げるポリフェノールの含有量がブルーベリーより5倍だったりなど、いろいろ良い効果があるものらしいです

妊娠中も安心して飲めるし、妊娠糖尿病の予防にもなるとのことで早速試してみました。楽天のレビューなどに『そのままだと渋くて飲みづらい』とあったのですが、試しに原液のまま少し飲んでみました。でも私はそこまで違和感なく飲めました。でも今朝は朝食として飲みたかったので、少しでも腹持ちをよくするために、牛乳とプレーンヨーグルトに混ぜてスムージーっぽくして飲んでみました。

即席！アロニアスムージー♡
これアロニア果汁50ｍｌ使用してます。牛乳やヨーグルトと混ざって綺麗な桃色になりました。味の感想は、普通に美味しいそして甘ったるくなくてちょうどいいです♡なんか体にいいことしてるな～って感じ（笑）ちょっとでもこれで昨日の餅による影響が和らげばいいな残りのアロニアもちょこちょこ食事に取り入れていこうと思います！中垣技術士事務所さん、素敵な商品ありがとうございました

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upako 　 2015-12-28 08:27:54 提供：株式会社新興出版社啓林館