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産後の5日間ダイエット

産後4か月半経ちますが体重があと4kg戻りません。

産後1ヶ月で自然とあと3kgまで減ったけど最近は1kg増。
実家に居る事が多いのでむしゃむしゃ食べてしまって

そこで、1食置き換えダイエットに挑戦


ヒートダイエット スリムホットスープを5日間食べてみました。


1食約70kcalで、200mlお湯を注いで10秒で出来る簡単ダイエットスープ。
飽きのこない5種類の味で、食物繊維2000mg,
美容にうれしいコラーゲン1000mg,タンパク質5000mgも配合しています。



こちらはピリ辛サンラータン風スープです。
このつぶつぶが「粒状大豆タンパク」というもので
まるでひき肉のような食感です。


スープだけでは物足りないときはご飯を少しいれると腹持ちが良くなります。

あたたかいものを良く噛んで、お酢と香辛料を摂るのがポイント。

味はどれも美味しかったです。
中でもスープカレーとチゲスープが好みでした

昼3回、朝2回置き換えました。
五日後の体重の変化というと、-0.5kg。
大好きなチョコレートを間食したせいでほとんど変わらず。。。

美味しくカロリーや栄養を気にせずに手軽に食べられるのは便利でした。
なにより同じ味が続かないのは飽きなくてよかったです。

あ~。チョコ禁して本気でダイエットしなきゃな~






新日本製薬ファンサイト応援中

oimo   2011-12-12 10:36:20 提供:新日本製薬

企業紹介

新日本製薬

新日本製薬は、製薬会社として、未来まで見据えた基礎化粧品や機能性食品、一般用医薬品を展開しています。「One to Oneヘルス&ビューティケア」を実践し、「サポート」から「ケア」、そして「サポート」へと、お客様の「健康と美容」を総合的サポートを目指しています。

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