暴飲暴食に陥りやすい今の季節に、



とっても心強い味方をいただきましたぁ




ヒートダイエット　スリムホットスープ





それぞれ味の違うスープが5種類





左から、



①生姜と溶き卵のサムゲタンスープ

②コチジャンと辛味チゲスープ

③ピリ辛サンラータン風スープ

④オリジナルスパイスのスープカレー

⑤鯛と山椒のゆず皮入り和風スープ



と、凝った味のものが多いっ



コチラのスープは普段の食事の1食をスープにおきかえ、



面倒なカロリー計算なし＋飽きない5つの味で



楽しくスリムを目指そうというもの



食物繊維や美容に嬉しいコラーゲンも配合されているんだよぉ～




作り方はとっても簡単で煩わしさは一切な～し




中身はこんな感じフリーズドライのスープの素が入ってるよぉ





カップにスープの素を入れて、お湯を注げば・・・





簡単に出来た～っ





スープカレーをいただきま～す





私の場合、おきかえは朝食にしてみました



きっと夕食をスープにおきかえるのが一番ダイエット効果は



高いだろうけど・・・



でも、我慢や無理をして5日間続かないのが一番良くないと思って、



ハードル低めにしてみました




1日目：オリジナルスパイスのスープカレー

2日目：ピリ辛サンラータン風スープ

3日目：鯛と山椒のゆず皮入り和風スープ＋ごはん少量

4日目：コチジャンと辛味チゲスープ＋焼き餅1/2個

5日目：生姜と溶き卵のサムゲタンスープ＋ごはん少量




5日間、朝食をスープにおきかえる生活をしてみて、



まず感じたことは



カラダすごく温まりすぐに活動的に動けるということ



最初はスープだけの食事に物足りなさを感じていたけど、



スープの中に少しごはんを入れて雑炊風にして食べたり、



焼き餅を少量入れて満足感を出すようにしたりと



食べ過ぎないように注意はしながらも、



自分なりにアレンジしてみました



その結果、体重は1.8kg減量成功



まぁ、5日間は間食も意識的に控えたり、



夕食のアルコールも我慢したから、その成果も大きいのかも



でもでも、とっても嬉しい～




ヒートダイエット　スリムホットスープは本当にどれも美味しくて、



それにめちゃくちゃ香りがいいの



私は特に和風スープがお気に入りかな



ゆずの香りが最高




今回のチャレンジ、旦那も興味津々で見ていたから、



健康のためにもふたりでダイエットしようかと相談中です






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ぽー 　 2011-12-10 00:00:00 提供：新日本製薬