昨日は、七草粥を食べる日でしたね！


御節を食べ過ぎた胃にやさしく栄養もとれるのでいいですよね～


昨日は、風は冷たいけど日差しがぽかぽか・・




午前中はおうちのことをして、
午後からは、お出かけ。


パーさんがおすしをご馳走するよ！というので行ったのですが・・・・


無添加という回ってるだ


回ってるネタは、ほとんど食べたことがないので、
まったく意味のない納豆まきやお味噌汁などを戴いてしまう


洗車をして、頂いた年賀状の整理→喪中だったので
寒中見舞いの製作をしなければとインクを買って、はがきを買って・・・



途中、コーヒーを入れて・・・・
和菓子屋さんに寄って・・・・（職人さんの気合の手作り！イチゴ大福～












なんてしていたら
すでに夜になってしまい・・・・よなよなハガキ製作。まだ終わってません


お正月で疲れた胃にやさしい、
それでいて食べ過ぎてしまった年末年始・・プラス２キロ！かと思ったら
思いのほか増えておらず・・・・自宅に帰宅後のほうが増えちゃって！
(プラス１キロ




そんなときに強い味方がこちら↓

置き換えダイエットの代表・・・・スープ♪


私は、御節を食べた夕食などにこれに置き換えてみましたよ






＊お湯を注いぐだけの簡単ダイエットスープです



ヒートダイエット スリムホットスープ







本当に、お湯を注ぐだけ！








飽きのこない5種類の味で、食物繊維や美容にうれしいコラーゲンも配合しています。

生姜と溶き卵の【サムゲタンスープ】
鯛と山椒のゆず皮入り【和風スープ】
コチジャンの辛味【チゲスープ】
ピリ辛【サンラータン風スープ】
オリジナルスパイスの【スープカレー】



こんなに小さいのに・・・








栄養価はすごいですよ！




【粒状大豆タンパク】
お肉が入ってるの？？


といわれそうですが、ノンノン


大豆を主原料とした純植物性の粒状タンパク質です。脂質は少なめでタンパク質は豊富に含まれています。


【食物繊維（難消化性デキストリン）】
でんぷんを原料とした食物繊維。


かみ応えがあって、おなかもすかないので不思議～


さらに


美容成分＊【コラーゲン】体内にもともとあるタンパク質の一種。キレイや健康の基礎となる成分。

もはいっているので
無理なダイエットでかさかさになるお肌にさよなら～




まずは・・・


生姜と溶き卵の【サムゲタンスープ】

韓国の健康の素と言われるサムゲタン。じっくり煮出した鶏スープに、生姜やネギの風味をしっかり利かせてあります。


＊韓国に行ったら必ず、戴くサンゲタン！



パーさんは、韓国滞在数ヶ月中・・・毎日でも食べてたかったらしい
実際食べていたのは、ソルロンタン♪





本場の物とは違うけれど日本人風にアレンジしたオイスターソースのコクも効果的。








生姜が入ってて、おいしい～ぽかぽか温まりますので、
おなかもすかないし、夜もあたたか





次の日が楽しみ～



続いては・・・


オリジナルスパイスの【スープカレー】


マナもカレーが食べられないのに、スープ食べる！！と
これはおいしいと（少し）食べていた・・・
たった６４カロリーでこのボリューム







さらには、


鯛と山椒のゆず皮入り【和風スープ】

鯛と山椒なんて「和」なテイスト～


へんなおすしやさんの鯛なんかよりおいしいんでは？？








体がぽかっぽか
夜はこのまま寝てしまいたい感じでした！


そのまま寝れば・・・・もっと体重がマイナスだったろうに、


夜な夜なおきているとどうしても。。。ＨＯＴ　ＤＲＩＮＫなんかを頂いちゃいました！


なんとか５日終えては、マイナス４００Ｇ


劇的な効果はなかったけど、代謝がよくなるのを感じられるし
続ければもっとマイナスになりそうです



面倒なカロリー計算もないし
バラエティーにとんだ飽きがこない味で、毎日が楽しく、ダイエットできますよ！

●10日後にお気に入りの服が着たい
●ダイエットに失敗しがち

の方にはお勧めです！ということですので、お試しになる価値はあります







年末年始に増えてしまった体重、。。
今落とさないと、後が怖いことに



ヒートダイエット スリムホットスープ















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nyan 　 2012-01-08 11:10:48 提供：新日本製薬