午前中に　ビューティ系レッスンに・・

前回は　セルフ・ラブ

自分自身を　愛して　たまにはご褒美を

昨日のレッスンでは　ながら運動を　勧められました

「歯を磨きながら　腰回しをしたり　お風呂の中で　足を上げる自ｋんが　取れないではなく　同じ時間を2つのことができるように　考えてみてください少しずつでも　必ず　変わってきますから。。

悲しいかな加齢と共に　地球の引力と仲良くなっちゃって。。

でも　毎日の1時間ウォーキング　のお陰で　体力いは付いてきたので　少しずつ　ながら運動も　取り入れていきましょう・・



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午後は、以前　当選させて頂いた　銀座　しおみの杜　様でhttp://www.shiomipharmacy.com/　フェイスエステに。。

こちらで　購入させて頂いた　クレンジングクリームで　毎日の様に　マッサージ。

１０〜１５分　ＴＶを　見ながら　マッサージ

最初は　面倒くさかったが　マッサージをするとしないとでは　確実に　顔のもっさりが　ない感じで・・（気のせい？）

我が家の美肌王子と　お互いに「色が白くなったよね〜」と　褒め殺しあい。。

これは　自分の思いすごしではなかったようで　「薄いしわがなくなっていますね。お肌が　若返っていますよ〜〜」お世辞半分だとしても　ポジティブな言葉をかけて頂くとうれしいもので　毎日のお手入れが　成果となって表れているようです。

昨日　施術させて頂いて　自分でやる時　ずいぶんと力を　入れているな。。

時々は　こうして　プロの手に　委ねることも　大切かもしれない。。

どんだけ　自分に　セルフ・ラブ？

また　頑張ろうという気になります。

同じラインの化粧水を　昨日は　購入させて頂きました。

美肌のためには　帽子や　長そで　日傘が欠かせません

面倒ですが。。継続は　力なり



エンボスハガキでの　お届けものが　2つ

東京ドームシティ　特別招待券　2500円相当

こちらは　しょこたんを　イメージした　ラブリーなエンボスハガキで

文化放送様から　8月のシンフォニー　劇場招待券が　届きました

金のカエルさん　効果

まちがいない！！


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furafura 　 2009-08-13 08:33:04 提供：漢方薬舗しおみの杜