『白くま化粧品の「うきうき」モニターサイト 【白モニ】』
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こんにちは
29歳、独身、彼アリ、絶賛プロポーズ待ちな、アラサー田舎事務系OL依莉香が、
日々の暮らしやリアル友人には吐き出せないモヤモヤを
ゆるゆると綴る、徒然日記です
最近のランチは、もっぱらスープポットに入れた、スープかお味噌汁に小さめのおにぎりか、ふすまパンというメニューで過ごしていますそんな昨日の、私のランチは
ふすまチーズベーグルサンド以前購入した、ふすまパンお試しセットに入っていた
チーズベーグルを使って、レタス・卵・自家製豆腐チーズを挟みました粉末スープも持って行ったのですが、しっかりサイズのベーグルだったので、これだけでお腹いっぱい私、もともと早食いなんですが、最近は、少しずつゆっくりを心がけて食べています一人暮らしで、個食が多いと、ついついパクパクッと食べてしまいがちですが、早食いって良いことないんですよね満腹感を得にくいし、消化にも悪い夕食を少なめにと意識している今は、少しずつゆっくり食べる事で、量が少なくても満足感を得られています今日は、人生初の整体に行ってきますこの前、CTを撮った時に、背骨が歪んでいるのと猫背ぎみになっていると言われたので、改善されると良いな
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