ども、aikoですあ～一番憂鬱な月曜日が無事終了です。なんだか仕事する気分になれず、（ちゃんと仕事したよ～、いちお）でも仕事はあったので、気分転換にお掃除しながらなんとか一日終わったって感じです。月曜日過ぎちゃえば１週間早いんだけどねさて、腸に良いと言われる天然美通シリーズ　大豆発酵熟成エキス試してみました。１０日間モニターです。胃腸が弱い私ですが、便通はすこぶる良いです！たまに便秘すると苦しぃそれに、便秘すると太るやっぱり毎日ないとね～腸は美容と健康の源と言える重要な内臓なんです。腸は消化・吸収はもちろん、解毒や免疫、造血、排泄をはじめ、女性ホルモンやビタミンB群などの合成、糖・タンパク質・脂肪などのバランスをとる代謝機能など、重要な役割を果たしています。しかも、腸の中には腸内微生物が百種以上百兆個もいるそうです。重さにして１～１．５ｋｇも。ちなみに便の１/３が食べカス、１/３が古い腸粘膜、あとの１/３が腸内微生物の死骸だそうです。ひょえ～キモイこの腸内微生物も善玉菌と悪玉菌があって、善玉菌のほうが多い人は健康な腸ってわけです。悪玉菌が多いと病気（ガンや老化）の引き金になっちゃう。便秘してる人は悪玉菌が多くて腸内腐敗がはじまる。。。ちょっと話はそれたけど、私は腸の健康を保つため、というよりは健康な便を出すため結構気をつけてるの。（胃腸が弱いので）毎日の運動に、朝食はヨーグルトとフルーツ、野菜は好きでないけどいっぱい食べる。だけど、日々のストレス（私にも少しあるよ）や食品添加物、電磁波等の現代の過酷な生活環境で善玉菌は減りがち。この、天然美通シリーズの大豆発酵熟成エキスは悪玉菌を抑制して善玉菌を活性化してくれるという、腸の健康＝体の健康につながるサプリです。 便秘薬は即効性のあるものが多く自然な排便は難しいのですが、大豆発酵熟成エキスは便秘薬ではなく、飲み続けると自然で健康的な便が期待できます。ただ、これ本当に臭いのよねコーティングしてあるのにこの臭さは、中身は相当臭いのかもま、大豆発酵って名前自体臭い感じですが、臭い＝体に良いと思ってますこれを飲み始めて腸内バランスはすこぶる良いです私には自分の腸の健康度がわかるのだ。おなかも張らないし、ぐるぐるぴーになっちゃうこともないすっきり小粒を飲んだ時は自然な植物からの便秘薬なんだけど、あの時はぐるぐるﾋﾟｰになった便秘の子にあげたら、私の倍の量飲んだけど、うんともすんともしなかったらしい。便通は結構個人差あるのね。コレ↓は便秘薬ではないので、飲み続けて健康的な腸にするというモノ。便秘の人は自然なお通じになるんじゃないかな？？というのも私もめったに便秘しないので、お通じに関してはわかりませんでも腸の調子は良いで～す。気になる方はコチラから見てみてね↓↓  腸の健康＝美肌につながる！お手数ですがぽちっとお願いします↓↓　（お手数ですがブラウザが完全に開くまでお待ちくださるとカウントされます）昨日作ったレーズンクッキー♪アーモンドも細かく刻んでいれたからサックサクバターが入ってないからあっさり。NPO 自然・自分かいファンサイト応援中

aiai 　 2011-06-13 18:28:37 提供：NPO 自然・自分かい