自然と美通　それが「天然美通」テーマ：モニター感想 お通じの調子って、いろんな日がありますよね。　




でも、　変化は、日々変化するというよりは、　インターバルが、大きいように思います。




便秘がちになりだしたら、　結構、続くし、ね。　




食物繊維が、足りてないのかな・・・とか




水分補給が、ちと、　少ないのか・・　とか、　いろいろ　考えてみたりします。




こういうとき、　お食事も　工夫するのも大切ですが、




「腸内環境」を少し、変えてあげるのも、いいのかもしれません。







この間、モニプラさんの企画で、　こういう　サプリをお試ししてみました。











　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天然美通　１０日分　2,625円




2年間の発酵・熟成を繰り返し抽出した大豆発酵熟成エキス配合の健康食品なんだ




そうです。




やっぱり、　ちょっと、お腹の調子が、いまいちな時って、　腸の中の　「悪玉菌」が　




増加傾向にあるときなんだそうです。




この　大豆発酵エキスは、　「善玉菌」が、　腸の中で増えていくように環境を整える




役割が、あるんですって。。　




なんか、お腹がよく　ごろごろ　いってる時って、　腸内環境は、あまり良くない状況




なんでしょうね。　




ごろごろ、すっきりしないわりに、　ちょっと、　張りがあるようなときって、




よくあります。




こちらの　粒　　一日４粒ほどでいいそうです。










さすがに、　大豆・発酵・熟成・エキス　というだけあって、　




カプセルは、　ちと、「臭い」もします。　




でも、　まあ、　インカプセルなんで、　お水でごくっと飲んでしまえば、




どってことないですよね。




飲んでからの　感想は、？




なんとなく・・・・・　




あれ～　ぇ　　ごろごろ　してる？　




って、感じの日が、続き



気がつくと、　「　最近、　毎日、、　すっきりしてる　　」　と気がつく私、、、　って感じなんです。




即効性とか、そういうのではなく、




腸内環境が、　整うって、　こういうことなのかな　。。　と思います。　







人の体って、　一箇所でも不具合があると、　調子が出ないです。




とくに、　便通は、　調子が、いいと、　体も軽いし、　　それによって、　気分も違ってきます。　





体の動きも　よくなってくるし、、　で、　体重も　増加傾向にストップがかかるし　




と、いい方向に流れていきますよね。　




すごく意識してるわけでは、ないのだけど、　日々、美通事情は　大切なことなんですよね。。







最近、　ちょっと、　ウォーキングはじめたのも、




きっと、　腸内環境が、　関係してるんだわ。。。




うん、　そうに違いない。




いいことだぁ。。。　いい感じ。。。　













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みぃりん 　 2011-06-15 00:00:00 提供：NPO 自然・自分かい