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『NPO 自然・自分かい』

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寝付けないのが一番辛い

旦那や子供が夜、寝てるなかで私は中々寝付けません。
身体は寒くないのに、手足が氷のように冷たい。
たまに、夢のなかで幸せそうに寝てる旦那にピタッと
冷たい手をつけると飛び起きるので、そんなイタズラをしたり。
当然、怒られるわけですが…。
湯タンポや、靴下を二枚ばきしても、冷える。
生姜湯を飲んで、半身浴をして。ウォーキングも始めました。
まだまだ、冷えとの戦いは続きそう。
早くぐっすり眠れる日を迎えたいです。

ゆかママ   2012-03-17 16:47:19 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

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