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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

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体の奥からの冷えには外からの体温調節。

手先足先が冷えて、じんじんして動かすことが苦痛になります。冬はわかると思いますが、夏の冷房の効きすぎた公共交通機関は最悪です。カフェでのの氷を入れた水にも閉口することがあります。
急に寒くなってきた…そんな時のために、カイロ、手袋、上着、ストールなどを常備しています。荷物は重くなるけれど、寒くなった時の苦痛に比べると、我慢できます。季節の移り変わりや温度差の予報に敏感になり、予防することを心がけるとともに、急に冷えてきた時は暖かいものを飲んだり、食べたりして体の中から温めます。

himesimaneko   2012-03-17 19:36:25 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

NPO自然・自分かいは“自然との共生”“自分らしく生きる”をテーマに様々な活動をしています。

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