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『NPO 自然・自分かい』

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手足の冷え

朝は、特に大変ですね。
手先が動かない お弁当を作るのが大変です。
買い物に自転車行くのも
手がこわばっているので力を入れすぎて痛くなってしまいます。
家事で言うと、力が入らないので重いものを持てないし
布団上げとか大変かも
料理だと大根おろしができない。
しょうが湯を飲んだりしていますが
あまり効果を感じません。
もっと防寒対策が必要なのかなぁ~
この冬は特に寒かったせい体のあちこちが痛いです。
体の血流が悪くなっているのかも。

smile♪   2012-03-17 17:32:24 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

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