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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

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早く 「冷え性」と、おさらばしたいな~。

手足が冷えてしびれるから、つらい~。

足が冷えて眠れないので、毎日湯たんぽをして、一日一回は足湯をしたり、靴下の重ね履き、足首ウオーマーは欠かさずしています。可能な限り手袋も着用。

積極的に暖かい飲み物を飲むことを心がけています。

週末は音楽を聴きながらウオーキング。

そして、美味しい珈琲をのみながら音楽を聴いたり、読書をしてゆったり「くつろぎタイム」をとるようにしています。

人生、楽しまなくっちゃ。

病院や薬が嫌いなので、自己流で「冷え性」とうまくつきあいながら、頑張ってます。

でも、早く「冷え性」とおさらばしたいな~(*^_^*)

スマイルママ   2012-03-18 12:31:42 提供:NPO 自然・自分かい

企業紹介

NPO 自然・自分かい

NPO自然・自分かいは“自然との共生”“自分らしく生きる”をテーマに様々な活動をしています。

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