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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

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末端冷え性

常に手の指先、足の指先が冷たい。
いくら暖めてもなかなか改善されない。

ずっと、そんな体質です。
冷えからか、便秘や低体温で悩んでいます。

最近、子宮を暖めると冷えが改善されると聞きました。
腰の辺りをマッサージしたり、黒いお茶が良いと聞いたので、ウーロン茶を沢山飲んでいます。もちろんホットで☆


まだ、何日か…なので効果はわかりませんが、続けていきたいと思っています。


そして、生姜パワー!

私は、お味噌汁にチューブの生姜を入れたり、お料理にも簡単に使えるよう、生姜を刻んで冷凍しておき、お肉を焼くときや、豚汁など様々な料理に入れています。


あや   2012-03-17 07:26:28 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

NPO自然・自分かいは“自然との共生”“自分らしく生きる”をテーマに様々な活動をしています。

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