『NPO 自然・自分かい』
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学生のころは同級生の女の子たちが朝ストーブに群がるのを見てそんなに寒いのだとは気付かず、喋るの好きだな・・・と思っていた。それくらい「冷え」とは距離がありました。
なのに今は、朝から貼るタイプのカイロを背中に2枚貼り、靴下を2重に履き、マイクロなんたらの暖かい下着を着け、フリースのシャツを着、フリースのセーターを着、フリースの上着を着ています。でも寒いのです。
夜は温かなお風呂にゆっくりと入浴剤を入れて入り、湯冷めしないうちに電気毛布+毛布+羽毛布団+ゆたんぽの床につくのですが、みるみるうちに手足が冷たくなり、電気毛布はダニ退治もできる温度まであげて眠れるまで1~2時間も手足をさする毎日です。
生姜もたっぷり摂っているし(カプサイシンはおなかの調子がダウンするのでNGです)冷たい飲み物は勿論、体を冷やすといわれる生野菜や果物も控えめにしているのに、どうしてこんなに冷えるのでしょう。
年のせい・・・と認めたくない反面、それくらいしか思い当たる節もなく・・・。
誰かこの冷えの解消法があったら、教えてください。
ふたごちゃん 2012-03-18 16:16:32 提供:NPO 自然・自分かい
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