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『NPO 自然・自分かい』

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私の冷えの悩み&対策

昔から冷え性です。
特に末端(手足の先)はすぐ冷たくなってしまって、特に冬場はしもやけになってしまいます。
肌もカサカサだし、おなかが冷えると痛くなって下痢してしまいます。
最近の対策は、体を中から温めてくれるというショウガを含んだサプリを飲んだり、
ひたすら重ね着をして、温かくしたり。
カイロも手放せません。
夜は必ず湯船につかって全身を温めほぐして血行をよくしようと努めています。

kirari08   2012-03-17 23:10:34 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

NPO自然・自分かいは“自然との共生”“自分らしく生きる”をテーマに様々な活動をしています。

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