『NPO 自然・自分かい』
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冷え性なので、早く暖かい季節になって欲しい今日この頃
中学生の頃からですが、最近になって頻尿が1番の悩み
映画や長時間トイレに行けないのは正直厳しい、しかも年のせいには出来ない年なのに
恥ずかしいです。
冷えから肩が強張り肩こり、痛み頭痛は慢性化してとれる事はなく子供が出来てさらに悪化。自分に出来る事といえば足や腰を冷やさないようブランケットを持ち歩いたり、モコモコ靴下、湯タンポ、腹巻きなんかで、体を冷やさないようにしたり。お風呂で体を温めたり、最近生姜が良いと耳にしたので、食事に生姜を取り入れるよう心がけたり、していても中々改善にはいたりません。
まなまま 2012-03-17 14:46:51 提供:NPO 自然・自分かい
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