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『NPO 自然・自分かい』

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=冷えの話を集めてます=アンケートに答えて【図書券1,000円×10名様】

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足元が肝心!

体が冷えると、私はとにかくトイレが近くなります。
夏の冷房もツラいけど、やっぱり苦手なのは冬!

対策としては、温泉に入りに行く。体を動かす。
特に温泉は、足の指先までしっかり温まる!
「足元から温める」ことがどれだけ大切か感じます!

食生活では、やはり生姜を多く取り入れてます。

まめちむ   2012-03-18 00:19:35 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

NPO自然・自分かいは“自然との共生”“自分らしく生きる”をテーマに様々な活動をしています。

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