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『NPO 自然・自分かい』

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氷の足

会社でもプライベートでも寒がりで有名な私。
春になり、日中暖かく、みんな装いをカーディガンに変える中、私だけ未だにダウン着用、ひざ掛け必須(;´Д⊂)
とにかく、冷えが一番ヒドイのが下半身。
指先は氷のよう。
指先だけならまだしも、足首までも冷えるように。
足首を冷たく感じるようになったのはここ数年内。
この足首の冷えは、想像つかないかもしれませんが意外とつらいんです。
足もつりそうになりますし、むくんでパンパンに。

今までも冷え対策で色々と試してきましたが、いよいよ効果的な冷え対策を取り入れなければと思い、始めたのが下腹部カイロと養命酒。
足湯や湯たんぽ程度では根本の解決にならないので…。

即効性があったのは下腹部カイロです。
以前何かで「女性の場合、体が子宮を守るためにできているから冷え性になりやすい」というのを見たので、子宮を温めてみたらどうだろう?と思ったのが発端です。

下腹部にカイロを貼ってみると効果覿面!!
みるみる指先まで温まって行きます。
指先まで血が巡るのを実感。

この発見をしてからというもの本当にラクになりました。
特に入眠がスムーズになったのが嬉しい。
つらかった足首の冷えも下腹部カイロで気にならなくなり、今は根本から冷えを治すべく、養命酒を飲んでいます。
また、週1~2回温泉に行き、サウナで代謝を上げるように努めています。

冷えは軽く見ていると生活の色々なところで支障をきたしますし、生理痛もヒドクなりますから、特に女性は冷え性を早く治して健康な体を手に入れて欲しいです。

みやも   2012-03-28 13:25:37 提供:NPO 自然・自分かい

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