『NPO 自然・自分かい』
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冷えは本当に辛いですね。
冷えから腹痛、貧血を起こすこともあります。
冷えて足先や手先が冷たくなり感覚がおかしくなる。。。
冬はとてつもなく痛いので、いろんな対策をしています。
・洗いものは勿論、手袋をつけて行う
・外に出るときは手袋・マスク・貼るカイロ、タイツにズボンを履くのは必須。
・家ではホットカーペットをつけ、足元はストーブで温める。
・5本指の靴下を履き、スリッパを必ず履く。
などなど。。。
特に気を使っているのは、「足元」
足には大切なツボが集中している大切な場所。
足元を温めることをまず、心がけています!!
足を包み込む、スリッパ(ルームシューズ)は非常に効果的です!!!
tae 2012-03-21 01:34:50 提供:NPO 自然・自分かい
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