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『NPO 自然・自分かい』

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手先足先が氷のように冷たい冷え性

冷え性とはもうかれこれ・・・長い付き合いです。
私の悩みはとにかく手先足先が氷のように冷たくなる末端冷え性です。
お風呂などで暖まっても一度冷えるとなかなかあたたかくならない。
夜寝るときは足が冷たくてなかなか寝られないこともざらです。
最近は冷え性さんのためのあったかグッズが豊富なのでいろいろ使って
なんとか乗り切っています。
私のお気に入りは何と言っても湯たんぽですね。
これは感動の暖かさでずっと一緒にいたいくらいです(笑)
腹巻き、レッグウォーマー、膝かけ、ルームシューズは自宅では必需品。
あと今年の大ヒットは履いたまた寝れるあったか靴下。
これのおかげで夜足が冷えて寝られないということがなくなりました。
冷え症は辛いですが、克服するための努力って必要だなとすごく感じています。

むらぽぽ   2012-03-19 12:05:36 提供:NPO 自然・自分かい

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