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『NPO 自然・自分かい』

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歩くのが一番体がポッカポカ

体育館で色んな運動の器具を使って歩いたり(最低30分)自転車に乗ったり、してますが歩くのが一番からだが温まります。他の運動の器具を使っても汗は出ません。歩くのが一番温まります。

koizumi   2012-03-25 19:40:21 提供:NPO 自然・自分かい

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NPO 自然・自分かい

NPO自然・自分かいは“自然との共生”“自分らしく生きる”をテーマに様々な活動をしています。

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